えんの下のぼやきごと -99ページ目

ハイハイハイ&ロー

今日は月曜日なので

Ｋ山インストラクターのエアロに参加してきました

今日のレッスン

やたらしんどかった

いつもの3倍は汗かいたと思う

初っぱなからシャッセ3回に跳ねるリズムのシックスマンボー

ひぃー飛ばしすぎー

やっぱりラテンエアロ教えてる先生だから得意なのか

マンボーの変化形と三拍子のリズムが多い気がします

今回のプログラムはＫ山先生も

「今回はハイインパクトの部分がしんどいですよー」

と冒頭に予告されていましたが

ローインパクトの部分からしんどかったです

でもダンスみたいでめっちゃ楽しかったです

来週も気力があったら参加するぞー

昨日はおばあちゃんの地域である夏祭りに行ってきました

祭りの間は交通規制がかかるので

こんな感じで大きな道の真ん中も歩けちゃう

そして

18時過ぎ

パレード開始

ヤッターマンのハリボテやら

ベーシックなパレードまで色々ありましたよ

さらにさらに

JAのパレードでは野菜をもらいました

ラッキー

お祭りのもうひとつの楽しみである

夜店では

ウインナーと唐揚げとポテトとイカ焼きを食べました

ただ

わたあめとクレープが

すごい行列で食べれなかった

残念

わたあめはおさえときたかったぁー

作りました

内容は

もやし、キノコ(ぶなしめじ)、キャベツ、豆腐

のみ

ヘルシー路線で攻めます

キムチの素と赤味噌を溶かした水に

ドーンと具材をぶっこみ

完成品はお見苦しいため

ナシ

味見した母が

ピンと来ない味

と、言ったので

生ニンニクをスライスして投入

色々やった結果

感想としては

まぁまぁ

次から美味しい鍋が食べたい時は鍋の素を買ってこよう

次は豆乳鍋とかしたいな