つまるところトレンドはやっぱりお尻！

今月のananの表紙もそう

このところ

やはり

ボディメイクのトレンドは

おしり

垂れ下がったぺちゃんこのお尻が

コンプレックスだった私

お尻の下にお尻がある

2段構造w

プリっと弾むように上がった

まぁるいお尻に憧れてました❤️

今では

ピラティスでしっかり

お尻を強化

腿裏もしっかり刺激して

足全体からお尻にかけて

重力を感じない引き上がった筋肉！！

トレーニングを続けて

身体の変化をひしひしと感じています

月1の関西美活での

ピラティスレッスンも楽しく継続させて

いただいてます

来月5月は23日水曜日に

梅田近辺にて開催いたします！

お申し込み、お問い合わせは

こちら💁‍♀️

【詳細】

昼の部：１１：００～（トータル１時間半）
夜の部：１９：００～（トータル１時間半）

★料金：
関西美活メンバー：3,000円
一般の方　　　　：4,000円


★持ち物
・動きやすい恰好（スタジオでの着替えOK）
・飲み物　
・汗拭き用タオル


★会場
梅田周辺で調整中。

★お申込みはこちら
kansai.bikatsu@gmail.com

・お名前
・お電話番号
・参加希望時間
をお知らせくださいませ

徳島、県外、関西近郊からのご参加も

もちろん大歓迎です😊❤️

さて、そろそろ北島Cielでのピラティスも

開講しようと準備しております

そちらもお楽しみに✨

では、本日も石井ニュートラルの

梅原先生のピラティスマンツーマンレッスン

受けてきます😉