ピラティスインストラクター

産後ピラティスにハマり

この度

インストラクターの資格を取得

きっかけをくださった

徳島 石井町にある

姿勢矯正✖︎美脚サロン Neutral

の梅原さんのおかげで

週1のパーソナルトレーニングを💪

インストラクターを取得してからも

しっかり通ってメンテナンス&技術力アップ

に努めていきますよ

この日もお尻と脇腹をしっかりトレーニング

使えてない筋肉を呼び起こし

意識して使えるように

さらに

無意識でも使えるようになると

姿勢も筋力もUP✨

代謝もあがるし

美しくしなやかな身体に✨

これ、産後半年です🤙

誰でもこうなれます💗

ピラティス一緒にやりましょう💗

私のレッスンなどプログラムは

現在 準備中です

情報アップまでしばしお待ちを！

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