産後ピラティスにハマり
この度
インストラクターの資格を取得
きっかけをくださった
徳島 石井町にある
の梅原さんのおかげで
週1のパーソナルトレーニングを💪
インストラクターを取得してからも
しっかり通ってメンテナンス&技術力アップ
に努めていきますよ
使えてない筋肉を呼び起こし
意識して使えるように
さらに
無意識でも使えるようになると
姿勢も筋力もUP✨
代謝もあがるし
誰でもこうなれます💗
ピラティス一緒にやりましょう💗
私のレッスンなどプログラムは
現在 準備中です
情報アップまでしばしお待ちを!
最新情報は私のお店cafeCiel by LOVEST
でもお知らせいたします💗
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