尿漏れにも種類が。フワちゃんの尿失禁はどんな？

フワちゃんは尿漏れするとテレビで宣言してた。


芸能人がガチ検査する診療所で、フワちゃんは腹圧性尿失禁と診断された！



お腹に力が入ると尿失禁するパターン。


大笑いすると漏れると言うやつ。


若い頃からそうだったらしい。




この筋トレをすると、改善するらしい。


骨盤底筋の鍛え方:


肛門に5秒間　力を入れて緩めることを　10回繰り返す。



筋トレは毎日やりつつ、こちらの
整体ショーツ凛も、骨盤底筋に力を入れやすくするので、お勧め。



骨盤が前傾していると、お尻の穴とかあらゆる女性の穴が開いてしまい、尿漏れだけでなく、もっと恐ろしい、子宮脱や膀胱脱、肛門脱にもつながるガーンガーンガーン

お尻の穴、膣に力が入る、骨盤底筋に力が入る姿勢を、整体ショーツは作る。

整体ショーツのより引き締めを強めて、尿漏れぱっどが付いたものが、整体ショーツ凛。



今日はエッフェル塔の日 & 小5最後の日にマカロン作り

パリといえばどんなイメージ？


パリと言えば、「路面にお洒落なカフェ」なイメージ！


パリには大学生の時にちらりと寄った。

1人バックパッカーの旅で2週間ヨーロッパ周遊した時に。

懐かしいな〜


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今日は3月最後の日。
帰宅すると次女がご飯を炊いて肉を焼いていてくれた。

そして、「デザートもあるよ」
と、これを出してきた。



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ネームプレート？付き








新学期、新年度を新しい下着で迎えませんか？　しかも優しく姿勢サポートしてくれる

下着も消耗品。


そして、同じ身に付けるなら、大切な身体だから、姿勢ケアする下着が良いと思いませんか？


着るだけで、はくだけで、肩や骨盤が優しく正しい位置に導かれる、着ていて締め付け感が少ない、と〜っても着やすい居心地良い下着なんです。



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