いんつま日記 -35ページ目
ちょ〜〜〜
楽しかったぁ〜〜〜
久しぶりのエナジーヨガ(レベル4)
大丈夫かな、と思ったケド
ちょ〜〜
楽しかったわぁ
帰り自転車漕ぎながら
満面の笑み
ちょっと難易度高め、
ポーズ崩れそう、
バランス取るのムズイ、
グラグラする、
プルプルしながら
ギリギリやれるか
やれないか、
のハードめなレッスンが
やっぱりスキ
ツイストランジの
膝をついたり伸ばしたりが
1番難しかったかな。
いや、スタンディングスプリッツは
半分しか上がってないだろうな、
自分の姿を見れてないから
どれくらい
出来てるか出来てないのか
知る由もないケド
そしてツイストランジで
両手をバインドしたまま
後ろ足を一歩で前に揃えるのは
以前は到底出来なかったが
今回なぜか出来た。
(特にその練習してなかったのになぜ)
数年前に最初にエナジーヨガ
受けた時には、
食後に受けてしまい、
レッスン後に立ちくらみもしたし
ポーズが難し過ぎて
キツくてヤバかった。
だからエナジーヨガは
ずっと嫌厭していたが、
登山慣れしてきたのもあり
今なら楽しめるかも？
と思い久しぶりに試してみた。
また受講するぜよ。
ポーズの精度を
上げるぜよ。
ちょっとハードめな
レッスンがたまらなく好きだわ
インストラクターさんも
美人でスタイルいいし
見惚れるわ
帰り道の
たまプラーザの夜桜
明るいのは月🌕じゃなく街灯ね
残念ながら
ヨガにも絶対、整体ショーツ
お尻の穴締まる
山ガール活動57は、
3度目の正直で、
菩提峠P↔︎塔ノ岳！
三ノ塔から塔ノ岳の
ルートが富士山🗻見ながらの
アップダウンの連続で
面白過ぎた！
快晴の富士山ビュー
スケジュール実績
3:00起床
4:00出発
5:10菩提峠P到着、仮眠
5:20準備
5:33登山開始
8:52塔ノ岳登頂、休憩
9:22下山開始
11:30三ノ塔でランチ休憩
13:02ゴール(菩提峠P)
7時間半の山行の中で
休憩が1時間22分。
意外と休憩長かったのね。
色んな人と会話が
弾んだのと、
下山時に登ってくる人に
道を譲るのに
結構待ったのもカウント
されてるのかな。
夜明けの朝の空が好き
オレンジ🧡色に
染まる空
二ノ塔あたりから
視界が開け、富士山見える🗻
木道をたくさん敷いてくれてる
遠くに見える、塔ノ岳山頂の
尊仏山荘。
登ったり下ったりするんだよ。
木ノ又小屋、
営業していた！
グリーンカレー1,500円。
私は尊仏山荘で
甘酒をいただきました！
そのあと、カレーメシを
食べるつもりが、
甘酒でお腹いっぱいになり、
カレーメシを完食できる
自信を失い、ランチは
三ノ塔で取ることにした。
3.5時間で登頂し、
そのあと2時間くらいかけて
三ノ塔へ。
途中でシャリバテ寸前に
なりそうになりながら
エネルギードリンクやバーで
ごまかし、なんとか三ノ塔到着。
カレーメシはルーが入っていて
ぐるぐるまぜまぜする必要があった。
スープも完食しないといけないから
かなり満腹に。
エネルギー満タン。
最高に楽しい山行だった〜
また塔ノ岳トレーニング行くぜ⛰️
登山には整体ショーツFIT
山に行くことを考えるだけで
にまにましちゃう
明日は3時起き、
塔ノ岳行ってきます！
きゃはっ
写真は新宿御苑のグリーンハウス内
整体ショーツ、決算セール3/25まで！
