ちょ〜〜〜
楽しかったぁ〜〜〜
久しぶりのエナジーヨガ(レベル4)
大丈夫かな、と思ったケド
ちょ〜〜
楽しかったわぁ
帰り自転車漕ぎながら
満面の笑み
ちょっと難易度高め、
ポーズ崩れそう、
バランス取るのムズイ、
グラグラする、
プルプルしながら
ギリギリやれるか
やれないか、
のハードめなレッスンが
やっぱりスキ
ツイストランジの
膝をついたり伸ばしたりが
1番難しかったかな。
いや、スタンディングスプリッツは
半分しか上がってないだろうな、
自分の姿を見れてないから
どれくらい
出来てるか出来てないのか
知る由もないケド
そしてツイストランジで
両手をバインドしたまま
後ろ足を一歩で前に揃えるのは
以前は到底出来なかったが
今回なぜか出来た。
(特にその練習してなかったのになぜ)
数年前に最初にエナジーヨガ
受けた時には、
食後に受けてしまい、
レッスン後に立ちくらみもしたし
ポーズが難し過ぎて
キツくてヤバかった。
だからエナジーヨガは
ずっと嫌厭していたが、
登山慣れしてきたのもあり
今なら楽しめるかも？
と思い久しぶりに試してみた。
また受講するぜよ。
ポーズの精度を
上げるぜよ。
ちょっとハードめな
レッスンがたまらなく好きだわ
インストラクターさんも
美人でスタイルいいし
見惚れるわ
帰り道の
たまプラーザの夜桜
明るいのは月🌕じゃなく街灯ね
残念ながら
ヨガにも絶対、整体ショーツ
お尻の穴締まる
