昔嗅いだお父さんの匂い。


子どもの頃の父は仕事人間で

土日もお付き合いで

ゴルフ🏌️‍♀️や麻雀🀄️

海外出張や単身赴任で

基本、いつも不在だった。



母のしつけで毎晩子どもは

20時には布団に入らされていた。

「夜は大人の時間だから子どもは寝なさい」

私と妹はいつもそう言われていた。


そして20時前に父が帰宅することなんて

ほとんど無かった。


眠くなくても布団に入り

色んな妄想してた。

宇宙は無限と言うけど、

無限♾️てどう言うことなんだろう??

とか答えが出るわけない事を

どうにか編み出さないかと

考えたりしたこともあった。

そのうち意識を失い朝が来るまで。


そうそう。

基本的は母がいるが、

たま〜〜に

父が家にいる時、

各ベッドまで子どもたちを

寝かしつけに来てくれる事があった。

私はそれが好きだった。

ちょっと特別感。

そして大切にされている様な

気持ちになったから。


顔すりすりするから髭が

ふわふわの頬にザラザラする。

布団を体に沿ってイモムシみたいに

固めるから安心して眠れた。


そんなに近距離に行く事が

普段は無いから

あんまり嗅がないけど

そう言う夜は、

お父さんの匂いがした。


それは今思えば加齢臭なのだろう。

当時はそんなこと知らなかった。


中年オジサンが一日働いて

体から出た汗とか諸々の臭い。


そして今、夫の近くに寄ると

同じ匂いがした。

昔嗅いだお父さんの匂い。

それは加齢臭だったんだ。





はくだけで骨盤立つ整体ショーツ



「顔が重力に負けてるよ」


ちょーパワーワード?

キラーワード?


と思いませんか??爆笑


私これ言われた時

最初、何を言われているのか

気付けなくて

しばし思考停止だったのかもしれない。


そして何ヶ月も

その言葉は

頭の中で時折り

ちらほらと姿をあらわし、

ジワリジワリと

時をかけて

全身に染み込んでいった。


最初はショックで

受け入れたくなくて。

自分の顔が重力に負けていると言う

事実に気付いていないことに

残念さと言うか悔しさと言うか、

恥ずかしい気持ちもあったし、

簡単に受け入れる気持ちにも

なれなかった。


でも、その言葉は頭の片隅に

住み着いていて、

自然と

生きている節々の場面で

意識する様になって行った。


「あ、こう言う時かな。顔が重力に負けてるのは。私、いま笑顔無いな。」

と言う瞬間瞬間に

少しずつ自分で気づける様に

なってきて、


そして無愛想な顔をしている自分に

気づいたらすぐに

笑顔を作るようにした。


何でも、意識出来る様になることが

改善への第一歩なんだろうな。


あ、笑顔ない。

あ、真顔だったわ。


て気付いたら、

なるべく早く

笑顔になる。


笑顔は顔の筋トレ💪

笑顔1分で0.1キロカロリーくらいは

消費しているかもしれないぞ。


場違いな時以外は基本

笑顔になる様に

トレーニングしてる。


上機嫌の実践。

機嫌良くいる状態を意識的につくる!

大袈裟に笑う!

誰かが凄いこと、面白い事を言ったら、

大声で笑う!

人の良いところを

オーバーリアクション気味に

体で、笑顔で反応する!


これは最近凄く意識してること。

そうしていると、

どこの誰とお話しをしても

めちゃくちゃ面白い話しに

発展するし、

その人のお宝ポイントが

滲み出てくる虹



写真は、山からの

帰り道の夕陽キラキラ





整体ショーツで毎日笑顔照れ

整体ショーツ






山ガール活動53は、

バカ尾根往復の塔ノ岳富士山

塔ノ岳登山は何度目だろうか。


トレーニングのメッカで

登山者多数。

中にはトレランと言って

走り抜けて行く人も多い。

体力お化けぶりにびっくり

感動する。


大倉尾根は、階段が推定3,500段

登山口から山頂までの標高差

1,200メートルくらいある、

て言う事で通称

バカ尾根と呼ばれている。


昨日はそんなバカ尾根に

山ガールズ3人で登山してきた!

煙が多いね、焦げた香りがするね、

と言いながら登っていたが、

花立山荘近辺で、それは実は

山火事だ🔥と言うことを知った。




ついさっき通った堀山の家、

甘酒を飲みたい誘惑に駆られた

直後のことだった。


大丈夫かな。

風が強いから何かが

燃え移ってしまったのかな。

人は逃げられたかな。


色々思いながら登頂した

塔ノ岳山頂は

富士山🗻絶景キラキラ富士山富士山


塔ノ岳山頂の尊仏山荘て情報収集。

「大倉尾根は通行止めです。

西からの風だから

飛び火を回避するため、

火元よりも西側の鍋割山ルートから

下山した方がよいです。」


思わぬ鍋割山周回ルートとなった。



お天気は、最初は曇り空、

歩いているとどんどん明るくなっていった。

そして予報通り強風だった。




堀山の家は、

暖かい雰囲気の美味しいスイーツや

ほっこりドリンクを用意してくれている

登山者の憩いスポット。

全焼してしまったと聞いて

残念で寂しい。




これは去年の1月に撮影した、

堀山の家。





今回、甘酒は帰りに飲もうかな、

と思っていたがしばらく飲めなさそうだ悲しい



救助活動の方々お疲れ様でした。

山の色々な案内もきっと急遽

ボランティアでしてくれたことでしょう。

感謝です。

ありがとうございます。


全国各地で山火事が勃発しているようで、

恵の雨が降ってくれます様に。






登山のサポートにめっちゃいい、整体ショーツFIT