寒暖差ギックリ腰に要注意！

先週に引き続き、

今週もテレビ局から取材依頼。

寒暖差が激しく、

宮前まちの整骨院でも

ギックリ腰の患者様が急増中。

宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平にある整骨院、腰痛、肩こり、猫背矯正、姿勢矯正

今週末はまた異例の暖かい気温、そして

週明けに気温急降下する予防出ているので、

カラダが固まったまま無理せず、

こまめに気付いたらストレッチするように

して、出来る予防はしていきましょ！

ギックリ腰になると、

ホントに辛いですからね

YouTubeでも、無料で

参考ストレッチ載せているので

ご参考にカラダお守りください

【ぎっくり腰　解消法】急増中のぎっくり腰を10秒解消！

スタバの御当地マグカップ

スタバに置いてある、

マグカップとかサーモスの柄が

いつも可愛くて、見て欲しくなってしまうのは

私だけだろうか？

ずっと気になっていた、

御当地マグカップ、

been there series

インド🇮🇳行った記念に

ついに購入してもうた

Mumbai

Bengaluru

India

3つも買っちゃった〜

どこかに行った記念に

揃えたくなる

自宅にあるマグカップは、

もらいものや景品で当たったものしかなく

不揃いで思い入れもないものばかりだから、

欲しいものでまみれたい、と

思って、これからは

こちらの御当地マグに決まり

しかし家族6人で来客分も、と

考えても10個が上限かな？

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宮前平、鷺沼に次々とカフェオープン

カフェがあればいいのになぁ

何年間思い続けただろうか。

やっと！

宮前平にも、鷺沼駅前にも、

カフェがオープンしてるではないか！

宮前平は、お花屋さんの八幡園 花屋跡地に。

びっくりしたぞ。

そして鷺沼駅前にも

大きい方の改札出てスグんとこ。

ドトールとKFCの間に。

メニューこんな感じ。

外観撮り損ねた。

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