今日は車が使えないが、
絶賛登山日和
体力も体調もいい感じ
少しグダグダしながらも
家を5:30には出発。
渋沢駅はバス待ち登山者で大行列。
家でバナナを食べて来たが
お腹が空き、渋沢駅でおにぎり
🍙購入してバス待ち中に食べた。
持参した水は、500ml x 2本
ゼリードリンク2個
魔法瓶のお湯700ml。
全部きれいになくなった。
これから夏はもっと
持っていかねば。
登りはバカ尾根。
やっぱり14番から
キツイ登りの第一弾スタートだった。
しかしなんだかあっという間に
半分以上登っていた。
いつもは人に抜かれまくっているのに
今日は、30人くらい抜いた。。
早朝はガチ勢ばかりだけど、
バスに乗って来る
人たちは一般人も多いのだろう。
堀山の家、来るたびに
パワーアップしている。
のれんもついた。
せっかくなのでシャーベット購入、500円。
凍りすぎていて、次の休憩ポイントで
シャリシャリ状態でいただいた
快晴の富士山🗻
花立山荘さんメニュー豊富。
かき氷🍧もある
山頂は大勢の方が
思い思いの休憩をしていた。
今日は、尊仏山荘にもトイレにも
よらなかった。
山頂でも上着いらず、暖かくて過ごしやすい。
今日のランチはシーフードパエリア🥘🦐
こんなのあるのね。
ユーシン方面には行った事がないな。
今度トライしてみても良いかも。
今日の下山はコッチの道。
三ノ塔までのアップダウンと
絶景の稜線と鎖場のスリルが
たまらないのです。
この崖感、写真だと伝わらないんだよね〜
風の清々しさも、空気の美味しさも。
大倉への近道、前回知って、
今回使ってみた。
言われないと気づかない
さり気ない看板。
今日はスタートからコンディション良く、
ペースも余裕に早く行けた。
と思ったら下山で脚🦵と足🦶に
疲労感が来てペースダウン。
こう言うこともあるのね。
無理せず休憩多めに入れて
休み休み下山した。
プレミアム会員になったら
ペース配分も色で見える。
今日はお腹も空いて、
普段は手をつけない
プロテインバーを2回に分けて完食。
気温が高い方が水分も飲むし、
お腹も空くのかな。
夏には、縦走2泊3日を
2種(北アルプスと南アルプス)
予定しているが、
今日のこの標高差や距離や
歩行時間を3日連続して
歩けるといいんだよね。
やっぱり毎週トレーニングしたいわ。
これをフツーにやれたい。
下山でバテずに歩き切りたい。
塔ノ岳を越えて丹沢、蛭ヶ岳までも
日帰りで行ける様になったら
すげーな。
整体ショーツで登山も元気に！
