初めて、これは
更年期障害なのか⁉️
て思った。
基本、私は精神安定している。
いやそれは嘘かな。
でも、不安になったり
心配して眠れないなんてこと
無いし、眠れば大抵のことは流れる。
だが一昨日、自分でも驚くほど
落ち込むと言うか
ネガティブ思考になって、
しかも夜中3時に一度
目が覚めた。(すぐ寝たけど)
どうしたんだろう？？？
と思っていたら、
翌日生理が来た。
このパターンはお初。
「どうしてこんなことでココまで怒り狂ってしまったんだろう」
と思った翌日に生理が来る事はあったが、
ひどい落ち込みは初めて。
これが更年期障害なのか⁉️
なんでも更年期のせいに
なりそうな予感
