二泊三日、ヨガ合宿で
呼吸や身体の整え方、
実践してきまーす。
子どもたち放置んぐで
すまんのう。
整ってもっと良き人間になって
戻ってくるので
楽しく待っててね。
しかし、呼吸と言うものが
これほどまでに
人体とマインドを
コントロールするのに
大切なものだったとは。
初耳学。
寝てる夫の呼吸数が、
私のより2〜3倍多い事が
ずっと気になっていたが、
その解決法も知れそうな予感🧘♂️
行きの景色
山と空の景色はやっぱり
サイコー
稲穂🌾も実ってる
昨夜、長男が作ってくれた
ハンバーグ、美味すぎた
ヨガにも整体ショーツ。
はくだけで骨盤立つよ。
