父は軽度の認知症と診断されている。
２時間の間に、
「お母さんは？」を5回質問し、
都度
「お母さんは入院していて1週間後に帰るよ。」と答えると
「え！1週間も居ないの！！」と
5回ともリアクション王。
これが軽度の認知症なんだとしたら
中度、重度っていったいどんなものなんだろう。
それはさておき、
会話をしても数分で内容が記憶から飛ぶのに、
毎日毎日やって来たルーティンは
身体に染み付いているみたいで、
誰にも指示されなくとも自動的にこなせる。
干されている洗濯物があれば
取り込んでゆっくり畳んでしまう。
流しに汚れた皿コップあれば、食器洗いして戸棚にしまう。
この二つだけは、誰に指示されることなく自発的にこなす父。
認知症を勝る、ルーティン力の強さよ。
おったまげたぞ。
習慣で毎日の繰り返しで行動が身体に染み込んでいるんだろう。
これってスゴイな。
習慣、ルーティンのパワーよ
今日は、脳みそ活性化のため
生田緑地をゆったり１時間弱散歩。
森林浴もね。
森林浴にも整体ショーツ
