昨日は、かな〜り満喫しまくった
ご褒美の様な1日
午前 友達とお茶
昼 妹とランチ
夕方 ヨガ🧘♀️
まずは、お茶タイム。
玉川高島屋のスタバ、朝で空いてた
人に気軽に話せない様なディープなお話が出来て、分かち合えられて、貴重な時間だった。
そしてランチは、妹がお食事券を先輩からいただいたと言う事で、私を誘ってくれた
久しぶりに都内の銀座まで
お店の名物、炉釜炭火焼ステーキ。
白身魚のメイン。
肉と魚を一つずつ頼んで、姉妹でシェアした❤️
1度に2度美味しかった
↑これは前菜のカルパッチョとレバーパテ。
↑これがシメのコーヒーとデザート🍮
写真の順番めちゃくちゃだけど、
実際には、
シャンパン🥂(妹はアルコール入、私はノンアルスパークリング)
↓
前菜
↓
メイン(肉&魚)
↓
デザート&コーヒー
の順ね。
お店はここ。
炉釜炭火焼ステーキハウス
量が多く見えないのに、かなりの満腹感にびっくりした。
あ。美味しいパン🥖を2個も食べてたわ。
銀座は、ホコ天になってた。
人がとても多かった。
デパートを1時間くらい練り歩いたが、
満腹感は減らず、電車に乗って帰路へ。
いい時間だったわ〜
そしてギリギリ、最後のコマに滑り込みで、
1ヶ月ぶりのヨガ。
ほとんど寝た姿勢で身体を撫でるだけの
リンパリフレッシュヨガ🧘♂️は、
普段なら選ばないが、月4回死守するところまだ11月に入って一度も行けてないから早く消化しないといけないのと、久しぶりのヨガで身体が鈍ってるだろうから優しいクラスを受講。
ほとんど動かないのに滝汗。心拍数も感じられた。
ホットヨガの威力か。
今朝も朝イチでヨガベーシック受講。
何度も受けているレッスンだから久しぶりでも焦ることなくポーズに集中出来た
今日は、
朝からヨガ
昼は映画、ブラックパンサー鑑賞
夜は家族でディナー
やば満喫。
