お尻の穴を締めていこう！

本日のポップUPの中の、

シカクイズ🦌コーナーから。

姿勢を正す、手軽な方法は、尻の穴を締める

尻の穴を締めると、

骨盤が立つ。

骨盤立たせると、姿勢改善し、腰痛も無くなった(私の場合)

「これまでで1番良い出来だったと思う」

と話す夫。

どれどれ。

私は仕事でリアルタイム見れなくて、夜に夫と一緒に録画観たら、

夫は頭の薄毛に愕然としていた

そっちかーいっ

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