スマホ連動する体重計がずっと気になっていたが、やっと入手❣️
イェ〜イ
これまで使っていた体重計、エラーになって電池交換するもエラー直らず、ご臨終かと判断して、思い切って購入❣️
レジでアプリ出したらなんと、ノジマ電気ポイントが4178ポイントも溜まっており、しかも有効期限が2022/1/10だった‼️
こりゃ、ポイント使い倒すしかない‼️
有効期限切れる前に気づいて良かった〜
たまたま気付いてポイントも使えて、良かった
うちは6人家族だが、5人まで体重アカウントを設定出来る。
寮生活で普段不在の次男は登録せずに。。
スマホ連動も割とスムーズに出来た‼️
食後満腹の最高体重だが計測を暴露。
体脂肪率やばし。
目標は、ひとまず
BMI20.0、体脂肪率25% としよう
毎朝測るのが楽しみになる
案の定、
今朝の計測。昨夜、服を着て満腹状態から一夜明けて、大小トイレを済ませたら約1キロ減。
姿勢正しくして筋肉を使える様にすれば基礎代謝も上がる！
