来年、寅年🐯
と言う事を知って、軽く衝撃を受けた。
なぜなら、私が寅年だから。
えっ
年女と言う事は。。。
改めて自分の年齢の高さにおののく。
そして、同じ干支で、ひと回り上の友達は、来年還暦を迎えると言う事実に更におののいた
だって、美人ちゃんだもの。
60歳になる女には見えない‼️
美魔女と言うのは失礼なのか？
そして、彼女が気を使っている、「美人であり続ける為の毎日の習慣」
を教えてもらった。
それは、
①毎日、眼球を動かす運動をする。
(友達は、毎晩お風呂の湯船🛀の中で眼トレをしているのだと。)
これは、目の周りの筋肉を鍛えて、目力
の為にも、目の周りのお肌のハリにもとっても大切なのだそうな。
「年齢は目の周りに出るからね‼️」
たしかに彼女は目力がある、だから若く見えるのか？
私も見習おうっと。
あ〜、あといくつか聞いたのに、忘れてしまった
また今度聞いてみよっ。
そして、最も大切な事は、これを地味に毎日コツコツと続けること。
継続する秘訣は、毎日決まった時間または作業時に、必ず行うと言う事。
余談だが、股関節痛と言う雑誌？冊子？
にストレッチが掲載された模様。
私も股関節痛パキパキ鳴るからしっかりストレッチしないと。
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