フィギュアスケート⛸たとビールマン?
チアリーディングだとスコルピオン?
肝心のヨガ🧘‍♂️用語でこのポーズを何て言うのか分からなくて、調べてみた。




『壮美のポーズ』



『壮美のポーズ』の英語名はLord of the Dance Pose、サンスクリット語名はナタラージャ・アーサナと言うらしい。


ナタラージャ・アーサナ

こちらのブログを参考に見させていただきました。


「壮美のポーズには、冷え性の改善や疲労回復の効果があります。

また、美容面では、骨盤矯正やヒップアップ効果も期待できます。」


ですって。