ストレスが身体に害を与えるのは、「ストレスは身体に悪い」と思った時だけ⁉️

昼休みの休憩室に置いてある書庫より、一冊ランダムに取って、ランダムにめくったページが凄かった。





「ストレスは身体に悪い」と思ってた人で、ストレス多かった人の死亡率が高かったのに対して、

同じくらいストレスが多くても、「ストレスは身体に悪い」と思っていなかった人たちは、死亡率がものすごく低かったとの研究結果だと‼️


物は考え様！

の威力スゴっ‼️



書いてあったのは、この本です❣️

スタンフォードのストレスを力に変える教科書