肩こり

先週、重い荷物を持ちながら幼児の急な飛び出しを防いだりしながら長時間歩いて、肩を痛めたので整骨院に行った。


肩や鎖骨周りをほぐして貰うと、実は自分は肩こりなんだ⁉

ということに気付いた。

あまりの心地よさに、10分延長してマッサージして貰った。

痛みはかなり取れ、しかも姿勢が良くなり肩がスッキリ軽くなった！

私は痛みに鈍いし、常に子供のことを優先にして生きて来たから、自分のことは後回しで、

昨年末にぎっくり腰になった時には、これからは早めから、自分の身体のメンテナンスをすると誓った。

自分が動けなくなったら子供の世話も出来ないから。


これまで認識していなかった肩こり、定期的に着目してメンテナンスして行こうと思います。

皆さんも、身体は資本ですから、動けなくなる前に、軽いうちにケアして行く事をオススメします！


肩こり整体