長寿の秘訣

今朝のZIP！でやっていましたね。

日本で一番長寿の県、寿命が短い県。


男女別に統計が出ていましたが、

一位と最下位の４７位は、男女とも合致した県でした！


一番寿命が長いのは、長野県だそうです！

理由は、野菜摂取量。

長野県は野菜が日本一生産されていますが、

野菜摂取量も一番だそうです。


沢山野菜を食べると、寿命が延びる、みたいですね。


美味しいドレッシングや味付けなど、

我が家も工夫してみたいと思います