熱中症注意報

熱中症注意報が出るほどの暑さ(∋_∈)


長男は頭痛と吐き気で野球練習を早退した様子。

試合が目白押しの週末が明けると、

自然教室と野球合宿(それぞれ２泊３日)が同じ週に入る、ハードな夏。

土日は毎週末、野球の試合。




熱中症予防には、

首に濡れタオル、

早寝早起き、

健康な食生活、

以外に何かあるかな？