猛暑の頃から、実は細々とダイエットをしている。
主に食事制限。
とは言え、無理は出来ない性格なんで、
大好きなオレンジジュースとチョコレートなどを（ほぼ）断ち、
主食も気持ち減らす。
同時に整骨院のダイエットメニューでも使用しているサプリメントも摂取。
たまの外食や、たまの甘い物は、食べる。
無理なくやんわり継続。
それだけで、２キロ減。
どれだけ無駄なカロリーを摂取していたのか。。
お金の節約にもなる。
そう考えると、ふくよかな方は、食べ物にお金かかっているんだな～？
さり気なく身が軽く、駅までの坂も小走りしたくなる感じが嬉しい
２キロの錘が無くなって、身が軽くなったことを実感