便利なものがどんどん増えますね。
Yahoo! でダイエット日記が書けると知り、登録してみました。
目標を、３０日間と９０日間で選べるのだけど、もちろん９０日間を選択。
無理なく健康的に痩せたい。
意志が弱く、無理をするのが苦手なので「疲れたりイライラするよりは甘いものを・・・」となってしまう私だけど、３か月で３キロ減を目指します！
これは毎日体重と体脂肪を入力するだけでグラフ化してくれるし、同じ様な体型の方の状況も見れたりする。でも、私は恥ずかしいので非公開にしてみた。。
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