今朝の体重→68.3kg
ジョギング後→67.3kg
今日は110分、15km走りました！
仙台ハーフを意識して、半袖短パンで走りましたが、風もそこそこあって、寒かったです(^^;
去年の仙台ハーフは暑くて、飲み物が恋しかったので、ドリンクホルダー付きのポシェットを腰周りに身に付けて走りました。結構役立ちました。赤信号で止まっている時に飲み物が飲めるので、助かりました。
ここ数日、ジムでトレーニングしているので、思いのほか疲れず爽やかな汗をかけました。今後もトレーニングを続けようと思います(^^)
ジョギング後→67.3kg
今日は110分、15km走りました！
仙台ハーフを意識して、半袖短パンで走りましたが、風もそこそこあって、寒かったです(^^;
去年の仙台ハーフは暑くて、飲み物が恋しかったので、ドリンクホルダー付きのポシェットを腰周りに身に付けて走りました。結構役立ちました。赤信号で止まっている時に飲み物が飲めるので、助かりました。
ここ数日、ジムでトレーニングしているので、思いのほか疲れず爽やかな汗をかけました。今後もトレーニングを続けようと思います(^^)