こんばんは、料理家でワインスペシャリストの沢樹舞です。
三日間の断食を終えました。
今回は拍子抜けするほどツラくなくて、あっという間に終わってしまいました（笑）。
実は断食中はお家に篭ってずーっと仕事していました。
レシピ作り…。
試作をしても食べられないので、頭の中であれこれと考えて書き出します。
空腹感に耐えつつ料理のことを考えるって、なんだかドMな感じもしますが…笑
さて、そうこうして過ぎた断食明けの今朝。
体重を計ってみたら、トータルで2.8kg減…まあまあ上出来です。
肌の調子は絶好調、輪郭もキュっと締まりました。
でも、体重は単なる数字で、大切なのは身体のライン！
実は断食明けには、20年前に買った服を着てチェックしています。
MOSCHINO COUTUREのワンピ。
これ、ちょっと太ると全く入らないので、体重計よりシビアなんです（笑）。
今回もなんとか着られて良かったー。
世の中はまたいろいろ大変になってきましたが、自分なりに身を整えて、しっかりと生きて行きたいな。
わたしにとって断食は、単なるダイエットではなく、心身を整える大切な儀式なんです。
さて、今日は今年初めての満月でしたね。
今年初の満月はウルフムーンと呼ぶそうです。
雲ひとつ無く、澄んだ夜空にぽっかりと、東京タワーに刺さったみたいなお月さま！