長年、花粉症に苦しめられてきて、
様々な治療法や民間療法などを試してきました
良いと言われるもの、
お薬はもちろん、お茶、サプリメント、食べ物…。
ほ～んとうにイロイロ。
特にモデル時代は、春先のロケが地獄！
いつもの倍の量のお薬を飲んでも、鼻水が滝のように流れて、
メイクは崩れるし、いざシャッターチャンスで鼻水タラ～
もう洒落にならないんです。
お腹が痛くても、熱があっても、美しい笑顔を見せられるわたしが、鼻水を止めることができないなんて…。
ウソみたいな話ですが、その歯がゆさがストレスとなり、
撮影直後に胃けいれんを起こして倒れたほどです。
そんなわたしが身をもって感じた、
花粉症を軽くするポイント、、、
・花粉を極力吸わない
・花粉のシーズン始めに風邪を引かない
・適度な運動や入浴、身体を温める食事で新陳代謝を高める
・暴飲暴食を避けて肝臓ちゃんをいたわる
・腸内環境を整える
ガードという意味での「鼻の粘膜」
アレルギーに打ち勝つ為の「肝臓＆大腸」
この3カ所を強化することが大切な気がします。
まぁ、わたしは医療関係者じゃないので、
あくまでもこれは「個人の実感による声」ですよぉ。
ということで、まずは鼻の粘膜…ですが、
続きはまた後ほど～
様々な治療法や民間療法などを試してきました
良いと言われるもの、
お薬はもちろん、お茶、サプリメント、食べ物…。
ほ～んとうにイロイロ。
特にモデル時代は、春先のロケが地獄！
いつもの倍の量のお薬を飲んでも、鼻水が滝のように流れて、
メイクは崩れるし、いざシャッターチャンスで鼻水タラ～
もう洒落にならないんです。
お腹が痛くても、熱があっても、美しい笑顔を見せられるわたしが、鼻水を止めることができないなんて…。
ウソみたいな話ですが、その歯がゆさがストレスとなり、
撮影直後に胃けいれんを起こして倒れたほどです。
そんなわたしが身をもって感じた、
花粉症を軽くするポイント、、、
・花粉を極力吸わない
・花粉のシーズン始めに風邪を引かない
・適度な運動や入浴、身体を温める食事で新陳代謝を高める
・暴飲暴食を避けて肝臓ちゃんをいたわる
・腸内環境を整える
ガードという意味での「鼻の粘膜」
アレルギーに打ち勝つ為の「肝臓＆大腸」
この3カ所を強化することが大切な気がします。
まぁ、わたしは医療関係者じゃないので、
あくまでもこれは「個人の実感による声」ですよぉ。
ということで、まずは鼻の粘膜…ですが、
続きはまた後ほど～