ちょこちょこ更新…って、たった1回でしたね。
すみません
東麻布の「小町苑」で足裏マッサージ＆ボディ、
90分コースを受けたんですが、
体のバランスが崩れていたのか痛いのなんのって
「ぎょえぇぇぇぇぇぇ～～～っ！」
ほとんど拷問でした。
小町苑に行くたびに、
「アタシってマゾかも」って思ってしまう（笑）。
（わたしはいつも店主の中澤さんにお願いしているのですが、中澤さんの施術がダントツに痛い！他のセラピストさん（女性）は癒し系なので、痛いのが苦手な方もご安心を！・笑）
でも、痛みを我慢した分だけ、
翌日はホントに体が楽になるんです。
特に肩こりや腰痛、むくみには、テキメンです。
だからやめられないんだな～、これが。
小町苑から帰って、
「風林火山」見ながら、作り置きしてたジュースを飲んで、
その後はパソコンに向かってお仕事してました。
気がついたら12時過ぎ…。
集中していたせいか、時間はあっという間に過ぎてた。
おかげで食べ物の誘惑に負けることなく、乗り切れたわけです。
メデタシ、メデタシ
あ、皆さんに、デトックスの強い味方、
とっておきのサプリをご紹介しますね！
フィレオ「補 LAC」
胃酸に強く、腸内の善玉菌を飛躍的に増殖させるパワーがあるのだそうです。
そのパワーはオリゴ糖の3倍強！
しかも水溶性の食物繊維「ビートファイバー」が、
お腹の中の大掃除をしてくれる。
デトックスの第一歩はここから。
お薬に頼らずに、溜めない女になるのだ～！
…ということで、無事２日間のプチ断食は終了。
果たして目標達成なるか？？？
明日の朝が楽しみです
