心からの感謝で能力が覚醒する科学的理由
脳波のα（アルファ）波と言えば、本来の能力が一番発揮しやすい意識状態の時に出る脳波。
天才の脳波とも言われてますね。
実際、日本における脳波研究の第一人者である志賀一雅さんはこんな体験があるそう。
志賀さんは元々は半導体のエンジニアで、松下電器産業（現パナソニック）の社員。
志賀さんは脳波に興味を持つも、当時の日本にはまだ脳波を測定する機器自体がなかった。
なので脳波測定器を自作してしまったそう。
さすがエンジニアですね。(*^.^*)
研究所にいたことから他の研究員に協力してもらい脳波を測定。
そうしたら、優秀な研究者、特許出願率が高い研究者ほどα波が強く観察されるという結果になったそう。
やはり、能力を存分に発揮できている人は脳波がα波だったわけです。
また以下の方は英国の生物学者マックスウェル・ケード博士。
彼は２０年以上もの間、精神的修業を納めたヨガ習得者、禅マスター、ヒーラーなど４０００名以上の脳波を測定。
それらの人たちに共通する脳波こそがα波だったんです。
つまり、精神的に優れた人や、覚醒した人に共通で現れる脳波がα波であることを突き止めたわけです。
ここでちょっと話は変わりますが、シューマン共振ってご存知ですか？
めちゃ簡単に説明しますが、地球の地表と電離層の間にある周波数で、地球のハミングとも呼ばれています。
それをシューマン共振（きょうしん）と言い、その周波数は7.83 Hz（一次）、 14.1 Hz（二次）、 20.3 Hz（三次）、……と多数存在しており、常に共振しています。
その中でも一番強いのが7.83 Hzだそう。
ちなみに以下は脳波の種類で、便宜的に５種類に分類されています。
ちなみにこの表にはないですが、８Hzから７Hzまでの間を『スローα波』と言います。
θ波とα波のちょうど中間のような脳波ですね。
で、先ほどご紹介した志賀一雅さんによると、赤ちゃんの脳波は『スローα波』が強く出ているそうで、その周波数が７.８Hz。
赤ちゃんの脳波が７.８Hzということは、私たちのデフォルトの脳波はそもそも７.８Hzということになりますよね。
だって私たちは皆赤ちゃんだったんですから。(*^ー^)ノ
その上でもう一度以下のシューマン共振と見比べて下さい。
一番強い１次観測の周波数が７.８３Hzですよね。
赤ちゃんから発せられる『スローα波７.８Hz』とほぼ同じです。
ってことはですよ。
シューマン共振と脳波が共振、共鳴している可能性がありますよね。
だって同じ周波数ですから。
ってことは。
赤ちゃんの時は地球の周波数と共振していたと言えますね。
地球と脳波でつながることで、地球からの支援を受けているのかもしれません。
そして実はこのスローα波こそが潜在的な能力を発揮する脳波の可能性が高いんです。
志賀一雅さんは一時期ガンを患ったそうですが、そのガンを治してしまったタイの僧侶がおられるそう。
で、その僧侶がマントラを唱えている時の脳波を測ったらスローα波。
他にも凄腕氣功師の治療中の脳波もスローα波。
またよく当たると評判の占い師の脳波もスローα波だったそう。
つまり、その人が潜在的に持っている能力を発揮している状態の脳波が皆スローα波だったのです。
簡単に言えばすごくリラックスしている状態ですね。
実際、人はリラックスしている状態の方が本来の能力を発揮しやすいのは確かなこと。
トップレベルのアスリートも勝負の分かれ目は本番でいかにリラックスできるかどうか。
リラックスしながら高いパフォーマンスを出す状態を『ゾーンに入った』と言いますしね。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
また頭脳を極限まで使うプロ棋士も対局中はかなりリラックスしているそう。
そのほうが脳がフル稼働することが経験上わかっているのでしょう。
あなたも経験あると思いますが、ちょっとしたひらめきやインスピレーションが降りてくる時って、大抵リラックスしている時だったりするでしょ？
お風呂とかトイレとか。(*^.^*)
これも脳波がα波の状態だったと考えられるわけです。
なので、リラックスして脳波をα波にすることが大切なんです。
たださらに欲を言えば『スローα波』になればなお良い。
そして実は脳波が簡単に『スローα波』になる方法があるんです。
それが感謝しながら呼吸するという方法。
志賀さんも、吸う時に「よかった」、吐く時に「ありがとう」という呼吸を推奨されています。
それだけで脳波が簡単に『スローα波』になるからです。
加えて言えば。
私はこんなやり方を推奨しています。
まず感謝も心から感謝して下さい。
言葉だけでもいいですが、心から感謝している時の方が体もリラックスするからです。
あと呼吸もこんなことを意識して下さい。
吸う時に背骨を通じて尾骶骨まで空氣が降りるイメージをし、吐く時は尾骶骨から背骨を通じて空氣を出すイメージ。
背骨には脳幹からダイレクトにつながっている中枢神経（脊髄）が通っています。
なので、そのような呼吸をすることが『脳幹の活性化』にもつながるからです。
で、なぜ脳幹の活性化が大事なのか？
理由は２つです。
一つは、脳幹が活性化すると感覚が鋭くなるからです。
それは本当のあなたはを呼び覚ますことにも繋がります。
本当のあなたは感覚や感性であり、思考ではないからです。
二つ目の理由。
それは『松果体の活性化』につながるからです。
松果体は脳幹にある部位。
この部位が量子力学で言う『ゼロポイントフィールド』につながるアンテナのような役割とみなされています。
つまり松果体が活性化すると、直感力が冴え、インスピレーションやひらめきを得やすくなるわけです。
なので、心から感謝しながら背骨を意識した呼吸をすると、あなたが本来持っている潜在能力が覚醒する。
あなたは本来の能力を発揮できていますか？
そういう実感がないのなら、ぜひ本来のあなたを取り戻して、潜在能力を発揮して下さい。
それが結局あなたのためだけでなく、全ての人のためにつながるのですから。:*:・(￣∀￣)・:*:
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本当の自分を発見する講座のご感想（K.Y様）
『本当の自分を発見する講座』を修了された、K.Yさん（東京都）から講座のご感想をいただきましたー。(･∀･)/
以下、ご感想になります。(*^.^*)
子育てと家事に追われ自分が誰なんだかわからなくなっていた時に、6,7年前にお世話になった小森さんのブログで「本当の自分を発見する講座」という文言を見て、まるで自分の為に開講してくれているように感じたことが受講のきっかけです。
講座の受講前は自分の時間がほとんどなく、「”自分のやりたいこと”なんてわからない方が都合がいいのではないか」「自分のことなんてどうでもいい」と自暴自棄になっていました。
今回の講座受講を通じて、自分の価値観や得意なこと、好きなことが言語化され、「あ、自分てこういう人間だった」と再認識できました。
今まで半透明だったような自分がくっきり姿が現れてきた感覚になりました。「自分いるなぁ」と。
また、「欲しいけど少し高いなぁ」と思って見送ってきたものを、せっかく惹かれているのだからゲットしようと改めて手に入れる方向で調べ始めました。調べることがすでに楽しいです。
印象に残っていることとしては、“嫌いだなと思うこと”や”嫌だなと思うこと”から自分の軸を探っていくのは興味深かったです。
「何がしたいですか？」「何がほしいですか？」と問われるとすぐ思い浮かばなかったりしますが、嫌なことや嫌いなことは書き出しやすく取り組みやすかったです。
この講座は、子育てなどで自分の時間が取れず、自分を見失っている人に勧めたいです。
今回受講できたことはとても幸運なことだと思っています。ありがとうございました。
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脳を２０倍活性化させる方法
私は仕事中の７、８割はぼーっとしてます。
白状すると、セッション中も割とぼーっとしているかもしれません（爆）。
なぜぼーっとするかというと、その方が色々アイディアが浮かんだりするからです。
「あ、そうか！」
「こうすると面白い！」
「これってこうかも！」
など浮かびやすくなるんです。
反対に「なんとかせねば！！」という意識で、一生懸命頑張って考えている時はなかなか良いアイディアは出なかったりします。(･Θ･;)
一番アイディアが出にくい場所が会議室、という話もありますよね。
出席者一同一生懸命考えているからです。Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ
そして時々ぼーっとしている出席者が良いアイディアを出したりする。
で、なんでぼーっとしている人が良いアイディアを出すのか？
実はぼーっとしているほうが脳が良く働いているからです。
最新の研究では、ぼーっとしている方が脳の働きが良いことがわかっています。
このぼーっとした状態の脳には「デフォルト・モード・ネットワーク」と呼ばれる状態が形成されています。
そして、この状態になると一生懸命思考している時の２０倍以上も脳の働きが活発になることが確認されているんです。
なので、ぼーっとしている人は、実は頭をフル回転させていることになる。(☆｡☆)
ぼーっとした状態はある意味瞑想状態です。
瞑想状態になると脳波はα波あるいは浅いθ（シータ）波となります。
こういう時に人はインスピレーションやひらめきを得やすくなります。:*:・(￣∀￣)・:*:
量子力学的に言えば、ゼロ・ポイント・フィールドにアクセスして情報を引き出しやすい状態になるんです。
天才が言う「おりてくる」状態ですね。
さらに言えば、そのような状態は副交感神経が優位になっています。
副交感神経は、休息している時や、リラックスしている時、またはワクワクしながら何かに集中している時などに働く神経です。
表情も緩んでおり、体の筋肉も弛緩した状態です。(*⌒∇⌒*)
このような状態が人間のパフォーマンスが最大限に発揮されるんです。
アスリートが顕著ですよね。
トップに行けば行くほど『本番でいかにリラックスできるか』が勝負になりますよね。
それは私たちにとっても同じことなんです。
あなたには一生懸命頑張っているけどなかなか上手くいかないこと、思ったように改善しないことないですか？
その原因は、そもそも頑張っちゃっているからかもしれませんよ。
私たちは子供の頃から「頑張れ、頑張れ」って言われ続けています。
他人に対するちょっとした声掛けでも「頑張ってくださいね」とか言ってます。
そうすると、なにするにしても自然と「がんばろう」と意識するようになります。
「がんばろう」と常に意識しているので、がんばり続ける現実が確定していくことになるんです。
で、「あー、もうこれ以上頑張れない」って思った時に氣づくんです。
頑張ってるのに報われない、という事実に。
誤解しないでくださいね。
努力を否定しているわけではないですよ。
自分が情熱を傾けられることなら、それこそ死ぬ氣で一生懸命やっても良いと思います。
というか、本当のあなたが喜びや楽しさを感じることなら、むしろ一生懸命努力したほうがいい。
その努力がさらなる喜びや楽しさにつながるからです。
近所の生き物好きな女の子。
いつもダンゴムシやトカゲを探しては捕まえています。
それを家に持って帰っては育て方を調べながら世話をしてる。
夏の蒸し暑い時期も、蚊がいっぱいいてもお構いなし。
目を輝かせながら一生懸命やってます。
そこに頑張っている雰囲氣はみじんもありません。
なんかわからないけど興味があるから、面白そうだからやってるんです。(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
本来、人はこういうことに一生懸命になった方が本当の力が発揮されるんです。
その方が脳の状態が良くなるからです。
そう言う時もある種の瞑想状態。
なので「デフォルト・モード・ネットワーク」が形成されているのです。
「人から認めらるために頑張らねば！！」
「お金を稼ぐために頑張らねば！！」
というような悲壮感に満ちた無理くりのがんばり。
これだとうまくいかないんです。
それでは本来のあなたの能力を発揮できません。
そもそも本当のあなたはそんなことを求めていません。
あなたは、本当はやりたくないことや苦手なことを頑張ることで現状を改善しようなんて一生懸命になってないませんか？
こんなこと言ったら申し訳ないですが、その頑張りはなかなか報われないと思いますよ。
それよりも本来のあなたが求めていることを見極めて、それをさらに高めたり深めたりすることに一生懸命になるんです。
そうすることが本来のあなたの能力を発揮することにつながるばかりか、その喜びの意識がさらなる喜びの状態を引き寄せるんです。
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◉『科学的 潜在意識の書きかえ方』（光文社）
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