多くの人が逆をやってる？
「早く願いを叶えたい」(((( ;°Д°))))
「一刻も早く現状を変えたい」(°Д°；≡°Д°；)
そんな焦りの氣持ちで行動していませんか？
実は、その焦りこそが、あなたの夢実現を遠ざけている最大の原因だったりします。
「もっと早く！もっと早く！」と意識すればするほど、引き寄せの法則は「もっと遅く、もっと遅く」と働くからです。
陰陽道では、この世は陰と陽のバランスで成り立ち、表に現れるものを「陽」、内側の意識を「陰」と説いています。
そして、外側の現実という「陽」は、内側の意識である「陰」の結果であると言うのです。
また、チベット密教では「全ての現象は心の投影」と言いますし、神道でも「今の意識に集中することが、本来の神性発揮に繋がる」と教えています。
つまり、古代から伝わっている多くの宗教・哲学が共通して伝えているのは、「内側の意識が先で、外側の現象はその結果」という真理。
量子力学的な世界観とほぼ同じなんです。
なぜ焦ると夢が遠ざかるのか？
「早く叶えよう」と思っている時、あなたの心の中はどのような状態ですかね？
「早くやらなきゃ」「早くしないとまずい」そんな焦りと不安に支配されているはず。(´ε｀；)ｳｰﾝ…
そうなると、この焦り・不安の意識状態からの現実が創造されてしまう。
あなたが「早く叶えたい」と焦るほど、内側では「不足感」「今まだ叶っていない」という意識がどんどん大きくなる。
だから、まだ不足している現実、叶っていない現実がずっと投影され続けることになるのです。
インドのある聖者によると、私たちの意識の状態には「苦しみの状態」か「美しい状態」かの２種類しか無いと言います。
苦しみの状態とは、不安・心配・悲しみ・傲慢などに支配されている状態。
この状態でアファメーションをしても、どれだけ行動しても、苦しみの現実が引き起こされるだけということ。(;´Д`)ノ
心の状態が不安でいっぱいなのに「私はできる！」とアファメーションしても、現実は変わらない。
不安や苦しみの状態からの全ての行動は、どれだけポジティブシンキングで包み隠そうとしても、不安や苦しみの現実を作り出してしまうからです。
なので、内側の状態を苦しみの状態ではなく、美しい状態にする必要がありますよね。
美しい状態とは、穏やか、リラックス、ワクワク、喜び、楽しいといった状態です。:*:・(￣∀￣)・:*:
では、どうやったら意識状態を美しく整えられるのか？
まずやった方がいいのが「陰を否定せず整える」ということ。
この「否定しない」というのがミソ。
陰陽道では、陰と陽の調和（中庸）こそが整った状態であると言われてます。
それはつまり、不安・悲しみ・焦りがあっても、それを排除せず、「今そう感じているんだね」と認めてあげること。
「認める＝愛」ですので、自動的に意識が「美しい状態」になるのです。
逆に、不安・悲しみ・焦りを感じている自分を否定することは、結局、自分で自分を否定することになるので、「苦しみの状態」になってしまう。
だから、排除せず、認めることが重要なんです。
また「感情のラベリング」という手法も有効です。
これは「自分の感情に名前を付ける」という手法。
「今日のイライラちゃん」「モヤモヤちゃん」でも良いです。
「あっ、私今不安なんだ」と氣づくだけで、意識が「美しい状態」になります。
だって無視は最悪でしょ？
氣づくことも受け入れることになり、それも「愛」だからです。
こんな手法に取り組みながら、穏やか、リラックス、ワクワク、喜び、楽しいなんて意識状態を創ったり、そのような意識状態になることに取り組む。
そうすると、お金や人間関係、人の繋がりがスムーズに循環し始めるのです。
現実を作り上げている量子が、穏やか、リラックス、ワクワク、喜び、楽しいに偏りだすからです。(≡^∇^≡)
なので、意識状態というあなたの内側をまずは整えてください。
内側を美しく整えるという道に進み始めれば、あなたの願いが「100%以上」叶う流れに入っていきます。
「100%以上」とは、想定以上の良い現実が引き寄せられるということです。
焦らず、自分を責めず、心の声を整える。
そうすれば、あなたの人生はここから静かに、でも確実に大きく好転していきます。
真の引き寄せの法則は、外側への働きかけではなく、内側の美しい状態を整えることから始まるんですよ。(*^o^*)
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「安定」を求めると「不幸」になる理由
多くの人が求めていること。
それは「幸せ」ですよね。(*^.^*)
たくさんお金を稼ぎたいのも、素敵なパートナーが欲しいのも、そうなったほうが「幸福になる」と思っているから。
そういう意味では、幸福を求めることは普遍的な真理と言えます。
そして、この「幸せな状態」に関連したイメージが「安定、安心」だったりします。
つまり、「安定、安心」も幸せの重要な要素ということですね。
この安定、安心を別の言葉で置き換えると「同じ状態が続く」になります。
一定の同じ状態が続くことが「安定」ですし、「安定する」と「安心を感じる」わけですから。
でもですよ。
一定の同じ状態が続く「安定」こそが「苦しみ」の根源って言ったら信じられます？ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
リラックスした姿勢で、ベッドで横になっているとします。
リラックスして横になっているので氣持ちいいですよね。≧(´▽｀)≦
でも、ずっーと同じ姿勢で寝ていたらどうなります？
極端な場合、床ずれが出来ます。
私はなったことありませんが、場合によっては肉がえぐれて骨が見えるまでになるらしいですし。
こんな状態、当たり前ですが「苦しみ」ですよね。
だから無意識にでも何度も寝返りを打つわけです。
ずっと同じ姿勢だと苦しくなるからです。
最初は心地良くても、その同じ状態が続くと「苦しみ」に変わるのです。
また、あなたが無意識にしている呼吸。
自然豊かな氣持ち良い場所に行くと、思わず深呼吸したくなりますよね。
でも、ずーっと吸ってたらどうなります？
当たり前ですが苦しいですよね。
これがいわゆる「過呼吸」の状態ですし。
では反対に吐き続けたら？
これも苦しい。
息が吸えず窒息してる状態ですし。
まー、これも当たり前のことなんですが。
いずれも単純な例ですが、共通しているのは、一定の同じ状態が続くと「苦しみ」に変わるということ。
これはある意味で「この世の真理」的な話です。(*ﾟｰﾟ*)
そして、その真理を表した図の一つが、この陰陽図。
陰を認識するためには、陽が必要。
陽を認識するためには、陰が必要。
それらは持ちつ持たれつであり、どちらか一つだけでは成り立たない。
これがこの世の理（ことわり）であり、ここから外れるものは宇宙に存在出来ないのです。
またこの図は循環のサイクルも表しています。
陽はやがて陰になり、陰もやがて陽になる。
全てにこのようなサイクルがあるということです。
昼と夜、夏と冬、交感神経と副交感神経、潮の満ち引き、呼吸、心拍、食事と排泄など挙げればキリがありません。
全てはこのようなサイクルの中にあるわけです。
なので、一定の同じ状態が続く「安定」ばかりを選択すると、苦しくなるんです。
例えて言えば、人生も「床ずれ」「過呼吸」「窒息」状態になり、苦しみが生まれる。(°Д°；≡°Д°；)
この本質的なサイクルを無視することになるからです。
なので、「幸福＝安心、安定」はちょっと違うんです。
安心、安定は幸福の一要素であり、それが続くと逆に不幸になる。
そこから「苦しみ」が生まれるからです。
苦しい状態を「幸せだ〜」なんて感じられないじゃないですか。
なので、「安心、安定」も循環させる必要があるんです。
つまり変化を起こす取り組み、チャレンジが必要ということなんです。
ではなぜ、変化を起こす取り組み、チャレンジが「幸せ」に繋がるのか？
それが進化になるからです。
人間は本能的に進んでいる状態に「喜び」を感じます。
なんの進歩も感じず、ただ停滞している状態は楽しくないでしょ？
ひたすら同じことを繰り返し、永遠に完成しない編み物を続けてて楽しいですか？
完成に近づいてる感も無ければ、徐々に進んでいる感も、成長している感も無い。
ただ機械のようにひたすら同じことを繰り返す。
こんな状態苦痛でしょ？
進んでいる感も、成長している感も無いのですから。
だからあなた自身の進化につながる新たな取り組み、チャレンジが必要なんです。
あなた自身の「進化」が結局「幸せ」に繋がるからです。
あなたが今「苦しみ」や「困難」を抱えているなら、現状維持という安定に固執しているからかもしれませんよ。(*｡◇｡)ﾊｯ!
現状維持＝退化という言葉もある通り、それはあなたも望んでいない。
結局あなたは進化を望んでおり、そこに幸せもあるからです。
あなたには、氣になっていること、やってみたいと思っていることは無いですか？
あるなら、出来るだけ早く取り組んだ方がいいですよ。
結局、本当のあなたは感性、感覚であり、それらが反応する方向にあなたの新たな進化があるからです。
それはあなたの感性が「こっちが進化の方向だよ」って言ってるようなものだからです。
その進化の方向に従っていくと、さらに幸せになっていくのです。
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身体と心を解放する現実創造の秘密
朝、目覚めた瞬間から首と肩がガチガチ。 (´д｀lll)
パソコンの前に座れば、いつの間にか眉間にシワ。 (＝◇＝;)
氣がつくと、歯を食いしばって画面を見つめている自分...(;°皿°)
そんな毎日を送っていたりしません？
現代を生きる私たちの身体は、緊張状態が常だったりします。
その緊張は、単なる筋肉の問題ではありません。
あなたの心、そして現実そのものを創り出している意識の状態とも深く関わっているのです。
身体が緊張している時、あなたの意識はどんな状態になってますかね？
おそらく...
-
「◯◯しなければならない」という強迫観念
-
「あれも、これも足りない」という欠乏感
-
「うまくいかない」という不安や焦り
そう、まさに身体の緊張と同じように、心も「頑な」で「張った」状態になっているはず。
身体と意識は、まるで双子のように連動しているからです。
身体が緊張すれば心も緊張し、心が頑なになれば身体もさらに固くなる...
この悪循環が、あなたを本当に望んでいる人生から遠ざけていると言えます。
あなたが本当に求めているもの。
お金？ 理想のパートナー？ 社会的な成功？
いいえ、どれも違いますよ。
あなたが心の奥底で本当に求めているもの、それは「感情的な満足感」です。
そして、その満足感は身体で感じるもの。(^人^)
考えてみてください。
どんなにお金があっても、どんなに素敵な人と一緒にいても、もしあなたの身体が常に緊張し、心が不安や怒りで満たされていたら...
それは本当の幸せと言えます？
さっきも言いましたが、あなたが本質的に求めているのは感情的満足です。
そして、その感情的に満足した状態は、今この瞬間から創り出すことができます。
なぜなら、それは身体の状態だからです。
あなたの身体は今ここにあり、その身体をあなたはコントロールできますから。
多くの人は、「あれが手に入ったら幸せになれる」「あの状況が変われば満足できる」と考えて、外側の世界を必死に変えようとします。
しかし、その努力をしている時の身体は、まさに「力んで頑張っている」緊張状態。(＞＜;)
これでは、求めているものと正反対の状態を自分で創り出してしまっているようなもの。
あなたの目の前に展開している現実は、突き詰めると量子で構成されてます。
その量子はあなたの意識の状態に応じて位置と時間を確定させるのです。
それはつまり、あなたの意識がより良い状態であればあるほど、現実もより良い方向に変化し続けるということ。
そして、その意識の状態を最も効果的にコントロールする方法が、身体の状態を整えることなのです。
まず、今この瞬間の自分の身体に意識を向けてください。
-
どこに力が入っていますか？
-
どの筋肉が緊張していますか？
-
表情は硬くなっていませんか？
緊張している部分を見つけたら、それを「流して」緩めてください。
なぜ「流す」という表現を使うのか？
それは、緊張を完全に消すのではなく、一箇所に固まっている緊張を全身に分散させることでえ、やがて自然に解放していくからです。
-
眉間にシワがあるなら、顔全体をゆっくりと緩める
-
肩が上がっているなら、深呼吸と共に肩を下ろす
-
歯を食いしばっているなら、口元を柔らかくする
その上で、身体と表情を常に柔らかく、しなやかな状態に保つことを意識するんです。
これが、あなたにとって心地良い意識状態を選択し続けることになります。
そして、それがそのまま、あなたにとって心地良い現実の選択となるのです。
あなたはまだ、人やモノやお金にとらわれて、「あのようにならねば！」「あれを手に入れなければ！」と頑なになって力んでいませんか？
その状態は、実はあなたにとって望ましくない現実を選択している状態なんですよ。
そんなことよりも、今この瞬間から心地良い、楽しい身体の状態を選択してみてください。
それは、今すぐにでも可能なことなのですから。
身体が緩めば心も緩み、心が緩めば現実も柔らかく流れ始めます。
あなたが本当に求めているもの—それは遠い未来にあるのではありません。
今ここにあるあなたの身体の中に、すでに存在しているのです。(●‘∀‘●)ﾉ"
まずは、深呼吸をして、肩の力を抜いてみてください。
それだけで、あなたの人生は確実に変わり始めますよ。
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