なかなか自分で見れない背中・・・
こうやって、日々合わせ鏡で、後ろ姿チェック
ハノ字下垂（Tシャツ着ると、目立つ・・・）
肩甲骨喪失（姿勢ですね）
猫背ってなりやすいです
猫背を意識しすぎて、背中をのばそうとするあまり
反り腰になってしまう場合もあります
そうすると、お尻が後ろに出っ張って・・・
それでもお尻がキュッとなっていればいいですが、
下垂尻だと、それはそれで・・・
骨盤をグッと前に出して（起こして）お腹をキュッと
引き締める・・・
それだけでも違ってきます
そして、背中のお肉のハノ字下垂
これからは、上着を着たりするので、
隠すことも可能ですが・・・
befor
after
パワーツリーで背中のハノ字下垂スッキリです
もう少し薄着でいられたりしますので、
背中は気をつけないといけないですね