先日のセミナーでも、会う方、会う方に
「痩せました？」と言われましたが、
体重的には全く変化はありませんが、
最近よく言われます
で、このジーンズ
12、3年前に購入したもので、
いつの間にか穿けなくなってしまった・・・
その穿けない具合は酷いもので、
太ももの途中で止まっちゃう
ウエスト部分がウエストまでこないんです
全くストレッチが入っていないってのも
その困難さに輪をかけているんですが・・・
でも、購入した時は、当然穿けたんです
限定のゴールドラベルらしく
色も気に入って、今でも気に入ってます
（捨てられなくて、ずっと保管してありました
諦められなかった・・・）
何回もトライをしたのですが、
全く状況は変わらず・・・
が、最近「痩せた？」と言われるので、
調子に乗って穿いてみました・・・
穿けました～ウエスト部分が
ちゃんとウエスト部分に来ました
（ただ・・・これを穿いて食事はまだ無理です）
もう少しです
これはもしかしたら、やっぱり
善玉菌パワー
体重は全く変わりませんが、確かにムクミが
ほとんど感じられなくなってきました
冷房が苦手でした～
冷房の部屋、乗り物で、グッタリしちゃうほうでした
でも、今年、冷房が効きすぎたりすると
寒いとは感じても、その後むくんだり
調子を崩すということもなかったです
ムクミの影響がほとんどない、って楽
出張の時も飛行機、新幹線に乗る時は
絶対ソティルを塗らないと、脚がムックムク
でも、今はソティル塗らなくても大丈夫
ソティルは他の用途にたっぷり使える～
ということは・・・
このジーンズ穿けない原因はムクミだったのか・・・
私は3月くらいから、4ヶ月は1週間に1本を飲み
その後は基本的に2週間で1本
出張などの時は少し量を増やすという飲み方です
最初はとくに「これ」と言った変化はなかったのですが、
3ヶ月に入ったくらいから
「なんかムクミが軽減された気がしてきたかな～」って感じでした
夏になって
「今年は冷房も平気だな～」って思いました
冷房の部屋にいると頭痛がしたりするので、
飲んでいた頭痛薬も飲みませんでした
寒いぞ・・・って感じても、冷えは感じなかったです
むしろ、冷えてその後外に出ると
ちゃんと手足に血が戻ってくる感じがありました
血行がよくなった？
もちろん、善腸だけ飲んでいたわけじゃないです
食事も・・・気をつけなくても
不思議と、和食などの発酵食品、食物繊維が
食べたくなってました
善腸はこれかも続けて行こうと思ってます、もちろん
善玉菌はストレスや、冷えでも減少しますが
加齢とともに減少していきます
食事も気をつけて、腸内細菌を増やす食生活も取り戻す
腸には免疫細胞の70％が存在していると言われています
要するに、健康を司っております
健康な体という土台がなくして、美はありませんね
早く、このジーンズ穿いて、外出したいな～（笑）