生姜ジャム

9月のキャンペーン

ウエストスリムコース

背中、二の腕ほっそりコース

スキンクリアーコース

リフトアップフェイシャルコース

なうでも書いたのですが、生姜ジャム作りました

夕飯はこれで、生姜焼きを作りました。

明日からはヨーグルトに混ぜて食べようと思ってます。

その他にもミルクティー、ジンジャーティーにもよいかと・・・

炭酸で割って、簡単ジンジャーエールも暑い日にはいいですね。

代謝アップで、さらに2キロ体重を絞ろうと考えてます。

食べないで痩せるには危険、体力は低下させたくない。

あくまでもしなやかに動くために。

とりあえず、ここに書いておけば、やらざる得ない（苦笑）