お立ち寄りありがとうございます。
in the Lifeです。
今日は、体育の日ですね。
最近は お天気も良くなく、レッスンも続き 室内にいるジカンがいつも以上に長かったので…。
今日は外に出よう！
…と決めていました♡
朝から、霧ヶ峰目指して出かけて
八島湿原へ！
自然の中に戻ると、 生き返る〜！
矢島湿原は 標高1800m程あるのですが、1200mを超えるくらいから 呼吸のリズムが変わるのが分かります。
深いところまで酸素が浸透して、息がしっかり吸える感じ。
息子も、午後はテニスの市民大会に出る…と急遽決まりましたが、その前につき合ってくれました。
着いたら晴れた〜^_^
かなり早歩きで、一周1時間。
のんびり歩く余裕。
今回は、無し(笑)
霧ヶ峰に行くと 必ず立ち寄る霧の駅？
生ソフトが、旨し！
ジャガバターも、何故か毎回食べたくなる(笑)
往復3時間の旅。
忙しくも、満喫できてリフレッシュできました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
お昼を食べ、息子をテニスコートに送り届けた後は お一人様カフェタイム。
茅野市 大黒屋さんにて。
最近、息子のスケジュールに翻弄され(試合が天候に左右され、変更が相次ぎ…)気持ちも落ち着かなかったのですが、山に行ってきたことで、だいぶ落ち着いてきました♡
呼吸が浅くなると 余計なことに目が向き、不安定な感覚が増してくるので、今回は 早めにリセットできて良かった！
私は、山派。
近くに調整場所があって、本当にありがたいです♡
皆さんは、どのようなお休みになりましたか？
ありがとうございました^_^