２月の最終日、こんの歯科さんにてヘルス講座を行ってきました。
講座の内容は、
活性酸素から身を守って酸化しない体質になろう！
というお話です。
活性酸素はもう、この現代社会では防ぎようがありません
だったらなるべく、「摂らない入れない作らない」そして、「出す」
活性酸素に限らず、要らないものは、コメ兵へ。あ、これは東海地区の方だけにわかる？
とにかくですね
、一杯のお茶から抗酸化体質は目指せます
講座ではハーブティーとアロマテラピーで、さびない体作りのヒントをご紹介しました。
ちょっとした心がけで「細胞を壊さない」習慣は作れます。
きょうから貴女も抗酸化ライフ、送ってみませんか
