慢性腰痛根本改善のヒント３

慢性化と痛み学習

前回までの復習

慢性痛の正体とは

急性痛と慢性痛の痛みセンサー

痛みとの向き合い方

身体ストレスと情動ストレスが
結びつくと
痛みが慢性化していきます。

慢性化の仕組みは
誰も教えてくれない慢性腰痛改善法
で解説いたします。

脳（大脳辺縁系）で痛み学習が始まり
痛みに関連する刺激があると

恐怖反応が生まれます。

恐怖や不安などの情動（心理的）ストレスにより

1.行動反応（身をすくめる等）
2.生理的反応（自律神経・内分泌系）
3.認知処理的反応（知覚・注意・記憶・意思決定）

が起こります。

過剰反応が起こったり、
痛みを増幅させてしまったり、

悪循環が始まるんですね。

一般的な整体では主に
身体ストレスを取り除く事が
メインです。

対症療法ですね。

身体ストレスをとるだけでも
随分とラクにはなりますが、

痛み学習の内容を書き換えて
いかないと
悪循環は断ち切れません。

次回は
＂痛み学習の影響”
についてです。

もっと詳しく知りたい方は
こちらで解説しております。
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