福井県鯖江市の“仕事も家事も頑張るお母さん方が集まる整体院”
インターセクションの辻です。
3ヵ月のトレーニング効果が出てきました!!
本日は、院長の私が登場
20代の頃に穿いていた細身のパンツが穿けるようになりました!!
筋トレは一切行なっておりません。
【行なった事】
・食事の改善（参考ブログ（栄養管理士 麻生れいみさん））
・定期ジョギング
（5月よりジョギング後にウォーキング）
【変化】
体重 69.5ｋｇ → 62.8ｋｇ
体脂肪率 15％ → 8％
走り方や歩き方で筋肉の使い方は全然変わってきます。
効果も当然ながら、差が出てきます。
詳しくはこちら
全身を使ったウォーキングで身体のラインが変わります!
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簡単なまとめ記事拮抗筋について伸張性反射について
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他では体験できない自由な発想の整体で、どんどん身体が整いだします。
福井県、鯖江市にある整体”インターセクション”で、
心と体も元気に♪
FS整体・美容整体インターセクション
福井県鯖江市糺町21-1
営業時間
10：00～20：00
定休日
第二第四火曜日・日曜日・祝日
【お問い合わせ】
tel:0778-42-7705
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