管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba

「健康&キレイをコンセプトに
輝く人生を送るための食とライフスタイル」
を発信させていただいております。

NEW2016 ワニブックス「サラダのくすり箱」宮前真樹著、栄養監修

NEW2016 光文社「美スト」9月号 食べ合わせ特集、バイエル薬品タイアップ企画

NEW富士フィルム会員様向け「糖質オフ レシピブック」監修

NEW2016年7月11~14日J-WAVE、POPUP出演

NEW2016年7月9日読売新聞に糖質制限について掲載

NEW2016年7月1日発売 集英社「マイエイジ」たんぱく質特集


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唐辛子2016年6月7日東京新聞、麻生れいみ式ロカボダイエット新聞掲載

唐辛子2016年6月5日朝日新聞、主婦の友社糖質オフバイブル新聞掲載

唐辛子2016 5/27 TBSテレビ『白熱ライブビビット』出演
唐辛子2016年 集英社「マキア」6月号 ダイエット特集

唐辛子 2016年 光文社「美スト」6月号 干し芋特集

唐辛子2016年2月8日オンエア、CBC・TBS「ゴゴスマ」出演
唐辛子2016年1月29日TBS「白熱ライブビビット」出演

唐辛子2016年2月9日号女性自身「受験を協力にサポートする

 脳力アップ食材ベスト10」掲載。

唐辛子2015年10月25日、CBC・TBS「ゴゴスマ」YUJI'Sキッチン出演。

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唐辛子月刊ネクスト9月号、「ボディメイクを成功に導く、食事指導法」掲載。
唐辛子集英社「マイエイジ」2015年冬号、ダイエット倶楽部でダイエット指導。
唐辛子集英社「エクラ」1月号、掲載。

唐辛子テレビ東京L4you「おから特集」に、出演。
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音譜早くも5か月8刷4万8000突破、主婦の友社

NEW5月25日発売!ワニブックス
ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! - (美人開花シリーズ)


ビックリマークハイパー糖質制限がん免疫栄養療法を始めたい方の説明会
日時:平成28年7月24日(日)9:00~
場所:AP東京丸の内( 東京都千代田区丸の内1-1-3 )

詳しくは→http://blh.co.jp/seminar.html

NEW !
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牛肉・ラム肉食べていますか?

 

↑牧草牛ならさらにおすすめキラキラ痩せるんだなコレがご飯

 

麻生れいみ式ロカボダイエットにも

もちろん書かせていただきましたが

がっつり牛肉・ラム肉に豊富

L-カルニチンいれてくださいねキラキラ

 

なんてったって加齢とともに減少ですからあせあせ

 

 

肉食べていますが痩せないという方も

鶏肉、豚肉ばかりな方多いですねあせあせ

 

今までパンやスイーツ大好きのかたは

とくにケトン体回路にはいらず

糖質回路がすぐ反応しちゃうかたが多いのだ

 

気がつくとたんぱく質でも

高野豆腐や油揚げ、豆腐の量が多くなってない?

 

 

食べられないんです

胸やけ、むかむかする消化ができないといっていた方も

(今までたんぱく質が足りないから消化酵素が不足なのだ。

消化酵素はたんぱく質からつくられています)

 

何年後かにお会いすると

「先生、焼き肉食べに行きましょう」となっていますハイ

 

 

切り落としでもいいです

半額シールはもちろん業務スーパーでも

今はネットで大量安売りもありますよWハート

 

只今発売、マイエイジ夏号

アラフィフ女性たちのリアル食生活体験が載っています

ぜひ参考にされるといいでしょう「ハイっ」の手

MyAge 2016 夏号 (eclat mook)

 

 

 

 

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♡お陰様で5か月で8刷4万8000部♡

出版社や書店の皆様、そして何よりも

お買い上げいただいた方々に厚く御礼申し上げますありがとう

 

さあ夏目前、いきましょ~♡

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これまでの被災の例でみると支援物資は、

おにぎり、パン、カップめんなどの炭水化物が主で、

野菜・肉・魚などの生鮮食品が届くことは少ないようですあせあせ

そのために、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しやすくなりますうう

 

厚生労働省のデータを見ると、

東北地方太平洋沖地震の被災後1ヶ月が経過しても、その状況が続き、

 

エネルギー・栄養素摂取不足の影響による、

栄養不良や体力低下が顕著になるケースが多かったようですん~

 

ぜひ、非常持出し袋に乾物を用意しましょうこんぶ

 

乾物は、保存がききますし、

良質なたんぱく質、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富キラキラ

 

栄養が凝縮されていて、カラダに元気を与えてくれる優れものですキラキラ

http://ameblo.jp/reimi-aso/entry-11332932648.html

 

「熊本地震による避難生活が3か月を超える中、

熊本県益城町の避難所で暮らしていた高齢の女性が、

食事の栄養バランスが偏ったことが影響したとみられる

体調不良のために病院に運ばれ、入院していることがわかりました。
事態を重く見た避難所の運営団体は、

避難所で出される食事を改善するよう町に要望しました。

 

今月17日、益城町総合体育館で避難生活を続けていた60代の

女性が吐き気などの症状を訴えて救急車で病院に運ばれました。
命に別状はありませんでしたが、女性は、入院して手当を受けています。


診察した医師によりますと女性は胃腸炎と診断され、

避難所の食事は、糖質や炭水化物が多く、

揚げ物が多いことなど栄養バランスが偏っていることが

体調不良に影響したとみられるということです。
事態を重く見た避難所の運営団体は、避難所で出される食事を

改善するよう町に要望しました。
益城町では地震のあと5月から大手コンビニチェーンと

提携して避難所の食事としてパンやおにぎり、

それに弁当を中心に提供しています。


益城町の森田茂総務課長は「地元の野菜などを提供したいが

業者も被災し、大量の食事を提供できる企業もないので、

すぐに対応を変えるのは厳しい状況です。

 

牛乳や野菜ジュースを出すなど栄養士や保健師などと

協力してできる限りのことをやっていきたい」と話しています。」

http://www.nhk.or.jp/lnews/kumamoto/5004163221.html?t=1469112743000

 

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