【心が一瞬で楽になる】500万人を幸せ体質に変えた魔法の言葉5選✨

こんばんは
女性起業家小熊弥生です

（プロフィールはこちら）

いつもご覧いただきありがとうございます

「頑張らないと」という思い込みに縛られている人は多いです😢

しかし、幸せや成功は「力を抜く」ことから始まります👆

なので今回は、心が一瞬で楽になる5つの言葉と、その実践方法をお伝えします✨

【目次】

　◎「頑張らない」を自分に許可する
　◎「私は足りている」を自分の中にインストールする
　◎必要なものはすでに自分の中にあると知る
　◎不完全な自分で完璧

　◎「私は本当に美しい」と心に何度も伝える

「頑張らない」を自分に許可する

私はかつて、究極の努力家でした🏃

20代の頃は睡眠1時間で英語を半年でマスターし、所持金6円で生活した経験もあります📖

アルバイトを掛け持ちし、努力こそが生きる術だと信じていました‼️

しかし、人生は力を抜いた時にこそ、スピードが出せるのです💨

脱力し、頑張らない自分を受け入れるには、まず「委ねる」ことが大切です👆

委ねるとは、自分を信頼すること😌

「頑張らなくていい」と自分に許可を出すことで、心も体もふっと楽になります🪶

決して努力してきた自分を否定する必要はありません☺️

その頑張りも、あなたの大切な一部なので、まずは今の自分をそのまま認めてあげてください😉

「私は足りている」を自分の中にインストールする

私たちが頑張り続けてしまう根底には、「私は足りていない」という思い込みがあります😣

この思い込みこそ、心と体を固くしてしまう最大の原因です👆

そこで、この呪いを解く1つ目の魔法の言葉が「I am enough（私は足りている）」です✊

あなたには、知識も、優しさも、美しさも、すでに十分に備わっています‼️

なので「足りている」という感覚を自分の中にしっかりとインストールしてあげてください😉

それにより今まで無意識に背負っていた「もっと頑張らなきゃ」という重荷が、ふっと消えていきます🪽

必要なものはすでに自分の中にあると知る

「私は足りていない」などの思い込みが私たちの心に重たい鎖をかけています⛓️

アンソニー・ロビンズが言っていた、

「All I need is within me now（私に必要なものは今すべて私の中にある）」という言葉は、

まさに2つ目の魔法の言葉です✨

私もこれを自分に繰り返し伝えるうちに、他人の評価やアドバイスに振り回されることなく、

自分の力を信じられるようになりました💪

そして3つ目の魔法の言葉が「自分を信じます」です😌

自信を持つには、自分に許可を出すだけです👆

それにより本来の実力やポテンシャルが解放されていくのです🪽

不完全な自分で完璧

私はかつて、自分を追い込み、できないことや失敗ばかりに目を向けていました😢

しかし、アンソニー・ロビンズの言葉を胸に、

「Your imperfection is already perfect（不完全な自分でもう完璧）」という4つ目の魔法の言葉を

深くインストールした時、肩の力が抜けて本来の自分らしさが自然と表に出るようになりました✨

不完全さは、自分の魅力そのものです✊

まずは自分の不完全さを認めて許してあげてください‼️

不完全な自分を受け入れることで、自信が生まれ、頑張らなくても自然体で幸せを感じられるようになります💖

「私は本当に美しい」と心に何度も伝える

私は自分の美しさを認めることほど、抵抗を感じるものはありませんでした💦

というのも、長い間「なんでこんなに足が太いんだろう」「顔がむくんでいる」「おでこにシワがある」など、

自分を否定する言葉ばかりを心の中で繰り返していたからです😢

でも、5つ目の魔法の言葉「私は本当に美しい」と何度も自分に言い聞かせ、顔や手を優しくさすりながら、

その言葉を心に届けていくうちに、不思議と外見も心も変わっていきました✨

美しさは女性だけのものではありません‼️

男性でも、人間としての美しさを認めることで、細胞レベルから自分が変わり始めます✊

ぜひ自分を信じて、より豊かで、より楽に、そして幸せに満ちた人生を送ってくださいね💖

本記事の全編はYouTubeよりご確認ください⬇️

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