【驚愕】朝の◯◯で収入が10倍に跳ね上がる⁉️世界の成功者が集まる秘密の朝習慣☀️

こんばんは
女性起業家小熊弥生です

いつもご覧いただきありがとうございます

今年の1月にアメリカに移住して気づいたのが、富裕層の方、意識の高い方々の多くが、
仕事の後ではなく、朝起きてすぐに体を動かすことを習慣にされているということです

今回は、夜ではなく、朝体を動かすことが収入アップやビジネスの成功につながる理由、
また私が普段行っているおすすめエクササイズをお伝えしていきます

アーカイブ動画で確認いただいた方が分かりやすいと思いますので、どうぞご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=wwOVipTeryo

【目次】

　◎パフォーマンスアップの鍵は「呼吸」にあり
　◎「人は見た目が9割」を朝のストレッチでらくらくクリア
　◎収入がアップする立ち方と歩き方のポイントを㊙︎公開！
　◎ストレスレベルが激減！朝の運動のすごいパワー
　◎“魂のお寺”＝体を動かせば運も上がる

パフォーマンスアップの鍵は「呼吸」にあり

これまで億万長者の習慣として「瞑想」を挙げてきましたが、
収入アップに直結する習慣として新たにご紹介したいのが「朝の運動」です。

朝、体を動かすことで体内エネルギーが活性化し1日のパフォーマンスの向上に繋がるからなのですが、
この時大事なのが「呼吸」、それも吸うより吐く方に意識を向けることです

なぜなら、息を吐き切れば、次の呼吸は自然と深くなるからです。

睡眠中は呼吸が浅いため、息を吐き切れず酸素も十分に取り込めず、
その結果体内に澱んだエネルギーが溜まります。

脳と体の力をいかんなく発揮するには、まずは寝ている間に体に溜まった澱んだエネルギーを排出し、
フレッシュな酸素を十分に取り入れることが必要で、
すると酸欠状態の脳や内臓が活性化しパフォーマンスが一気にアップします。

そのためにお伝えしたいのが、朝、呼吸に着目しながら体を動かすことです。

ヨガなどのゆったりとした深い呼吸でも、エクササイズを通して少し息が上がった状態での呼吸でも、
どちらでも大丈夫です。

まずは1日の始まりに体を動かし酸素を体内に行き渡らせ、脳や内臓をしっかりと活性化させましょう

「人は見た目が9割」を朝のストレッチでらくらくクリア

朝の運動としておすすめなのがストレッチです。

眠っている間、体の筋肉繊維は収縮しているので、そのまま放っておくと血流が悪くなって肩が凝り、
体のフォルムが肩を丸めた“おばさん体型”になってしまいます。

さらに重い頭を前に突き出した猫背の姿勢は首の筋肉を緊張させるため、
エネルギーの流れが滞り思考力も低下します。

この悪循環を避けるため、ストレッチでしっかり体を伸ばし、
体の各部位を正しい位置に戻してあげてください

ストレッチで・・・

続きはこちら👇

全編ご確認いただけます

【驚愕】朝の◯◯で収入が10倍に跳ね上がる⁉️世界の成功者が集まる秘密の朝習慣☀️ ｜お悩み記事｜小熊弥生公式メディアサイト今回は、朝体を動かすことで収入アップやビジネスの成功につながる理由とオススメエクササイズをご紹介します。

ogumayayoi.com

小熊弥生の公式メディアサイトでは、お悩み別の記事が満載です！

よろしければ、覗いてみてくださいね

★『宇宙とつながれば「億」が来る！』出版！★

受講生&卒業生3300人が引き寄せた総額は、3年間で250億円超え。

あなたにも「億」につながる波動上げの3ステップを授けます!

ご注文はこちら↓
https://www.amazon.co.jp/dp/404607387X/

🌸LINE限定7大特典プレゼント🌸

所持金６円だった私が・・・

月商１億円越え‼️

この手順を３５７１名が実行したら・・

約4年で
講座生・卒業生の引き寄せ総額が
2６８億３３４７万円（随時更新）
になりました！

その秘訣をLINEでプレゼント！

今だけ無料！
奇跡が向こうからやってくる！

⭐️幸せな億万長者に最短でなれる7大特典！⭐️

🎁 太っ腹プレゼント🎁
LINE登録者限定で、お金も幸せも愛も英語も自由に！億万長者の７つの秘密を今すぐ無料で受けとる🎁
1. 『億万長者診断』
2. 億万長者への最短ルート！『5日間無料メール講座』
3. 金運が爆上がる『最強の思考法』
4. モテモテ💓ライフを手に入れる5ステップ
5. 収入が20倍に！たった20分で英語が話せるようになる秘密の5ステップ
6. あなたの無限の可能性を引き出す瞑想動画
7. 誰でもできるマネタイズ術！時給1,050円から月収300万円を目指そう

今すぐLINEから