【アダルトチルドレンから卒業】生きづらさの原因を癒す魂の成人式をプレゼント✨

こんばんは
女性起業家小熊弥生です

（プロフィールはこちら）

いつもご覧いただきありがとうございます

「アダルトチルドレン」とは、大人の自分の中に子供がいる状態のことで、

虐待や過保護などの機能不全家庭で育ったことなどが原因で、心や体に傷を負った人々を表す言葉です。

今回は生きづらさを抱えるアダルトチルドレンの症状から卒業し、

満たされた自分自身で生きていくための方法をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください

【目次】

　◎生きづらさの原因
　◎アダルトチルドレンの抱える課題
　◎全ての解決策は「安心安全を与えること」
　◎自分で自分に安心安全を与える方法
　◎自分に一番優しくしてあげよう

生きづらさの原因

アダルトチルドレンというのは非常に根深く、ネガティブな自己防衛が強くなってしまう傾向にあります

私も両親の離婚を機にアルコール依存症になってしまったアダルトチルドレンですが、

それが私の全てというわけではなく、いわば多重人格の中の人格の１つというイメージです。

人間は誰しも様々な側面を持っているものです。

アダルトチルドレンな側面もあるけれど、周りの人を助ける親切な側面もあったり、

逆にそういった冷静さを失ってしまう側面もあったりと、いくつもの顔が自分の中にはあります。

そのような多面的な自分自身の中で、他人からマウンティングをされて落ち込んだり、

逆に自分がマウンティングをしてしまって後悔したりと、様々な生きづらさを抱えているのです。

しかし、アダルトチルドレンという概念を理解することによって、

このような生きづらさから解放されることができます

生きづらさを感じる時というのは、自分がこうでありたいという願望と現実とのギャップに失望したり、

悲しさや悔しさでモヤモヤした気持ちになり、それが重石のようにのしかかったりしてくるものです。

自分を責めてしまい、自分は価値がない存在だと感じてしまうのです

また、アダルトチルドレンは過剰な責任感を抱えがちです

私も両親が離婚したのは自分のせいだという思いが強くあり、通訳の仕事をしていた時も、

何か問題が起こると真っ先に自分が謝っていました。

こういった・・・

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【アダルトチルドレンから卒業】生きづらさの原因を癒す魂の成人式をプレゼント✨ ｜お悩み記事｜小熊弥生公式メディアサイト今回は、アダルトチルドレンの傾向を知り、アダルトチルドレンから卒業し、生きづらさから抜け出す方法をお伝えします。

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