疲れたあなたに！52歳・月商１億の女社長の一瞬で元気になれる３つの習慣！⭐

こんばんは
女性起業家小熊弥生です

いつもご覧いただきありがとうございます

体って本当にいろんなものを溜め込んでくれるので、ちょっと疲れが溜まっているという方もいらっしゃると思います。

今日は、どうしたら疲れ知らずの体になっていただけるのかというところについてお話ししていきたいと思います

月商1億達成の私がおすすめする、元気になる習慣をぜひ実践してみてくださいね。

【目次】

　◎習慣１．深呼吸
　◎深呼吸にはメリットがたくさん
　◎習慣２．筋トレ
　◎習慣３．水の循環

頭痛や腰痛、ドライアイなど、疲れの出方っていろいろあると思うのですが、

実は疲れた時に痛む場所はその人の弱点なのです。

体が疲れを感じた時に痛む場所というのは、あなたの体の中の免疫細胞が弱まりやすいところです

つまりどんな症状であっても根っこはみんな同じなので、

今日お伝えする３つの習慣を実践していただければ治るということです。

私たちは一人一人がそれぞれ魂を持っており、肉体はその器です。

肉体があるからこそ、私たちはこの地球で生きることができているのです

しかし、肉体にはやっぱり故障が出てきたりするので、まずは肉体のケアをすることが大切です。

車とかと同じように、体にはガソリンとなるものが必要です。

では、それは何なのでしょうか？

もちろん食べ物や水も必要ですが、もっと大切なのが空気ですよね

空気がなければ人間は数分も生きることができません。

ということで、元気になれる習慣のまず１つ目は・・・

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