こんばんは
女性起業家 小熊弥生です
（プロフィールはこちら）
いつもご覧いただきありがとうございます
今回は2024年の開運フードをお伝えいたします。
辰年なので、龍神様とのご縁が深くなる食べ物が運気アップに繋がります。
龍神様たちは軽くて行動が早い人達が好きなので、
あなたが軽くなるための食事がすなわち開運フードです
ここで言う軽さというのは、
たとえ体重があったとしても、柔軟性が高かったり、
機敏に動くことができたりすればOKです。
しかし、今回紹介する開運フードは、
デトックス効果もあって、美味しいのに痩せちゃうものばかりです。
開運フードで軽く動きやすくなって、
昇り龍に乗っかっていきましょう
【目次】
◎緑の食べ物（ゴーヤ・ブロッコリー）
◎黒い食べ物（海藻類・黒ごま・キクラゲ）
◎白い食べ物（ボーンブロス・カリフラワーライス）
◎赤い食べ物（小豆・イチゴ・リンゴ・ミニトマト）
緑の食べ物（ゴーヤ・ブロッコリー）
龍神様には色々な色がいらっしゃるのをご存じでしょうか？
今回はその色に合わせた食べ物をおすすめしていきたいと思います。
まず1つ目のおすすめは、
緑色の龍神様とご縁を作る、緑色の食べ物です。
緑という色には、
人を鎮めてくれる効果があります
人体のほとんどの不調は炎症によって起こっていますので、
その炎症を鎮めていくことがとても大切です。
そのために緑色の食べ物を取り入れましょう。
中でも私の一番のおすすめは「ゴーヤ」です。
苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、
ゴーヤはビタミン類・カルシウム・マグネシウム・カリウムが豊富なので、
デトックス効果も高く、とても優秀な食材です。
ちょっと苦いところがネックですが、
値段も比較的安いですし、調理も簡単です
お豆腐と卵とお出汁で作るゴーヤチャンプルなどは気軽に作れるのでとてもおすすめです。
スパイスたっぷりのカレーに入れるのも良いですよ。
夏のお野菜なので、
時期的に冬は手に入りにくいかもしれません。
そういう方は「ブロッコリー」もおすすめです。
そして、さらにすごいのが・・・
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