こんにちは。
所持金6円のどん底生活
⇨ 年商6億の億万長者へ大逆転
女性起業家 小熊弥生です！
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【本日のテーマ】
神メンタルを手に入れる方法
どんなにきつい状況でも至福を感じられる
神メンタルについて、徹底解説。
あなたも手に入れてくださいね！
（前半からのつづき） ＊前半の記事はこちら
神メンタルを手に入れるコツ1：体を鍛える
わたしたちはご先祖さまはじめ天界の方々から
常に応援を受けている、
いわばアンテナのような存在です。
とくに背骨が大きな機能を果たしています。
ピン！と直立したアンテナと、曲がったアンテナ、
性能が高いのは、どちらだと思いますか？
体を鍛えて背筋をピンと伸ばしておけば
たくさんのエネルギーを宇宙に発信できます。
背筋、脊柱起立筋、多裂筋のトレーニングが効果的ですよ。
背筋が張れば、胸骨がしっかりと前に出て胸が開きます。
胸が開くと心も開けるので、
人にも自分にも寛容でいられます。
オリンピックのメダリストたちを見てください。
猫背で表彰台に上る選手、ひとりもいませんよ。
体を鍛えて背筋を伸ばし、
多くのエネルギーを受発信できるようにしましょう。
神メンタルを手に入れるコツ2：心臓を手当てする
人間、弱くなってしまうときには孤独や分離を感じています。
「死ぬほど愛されたい」と思う気持ちから
自分をアピールするための行動をとります。
人をおとしめる、人の足を引っ張る、殺人さえ犯しかねません。
お伝えしたように、わたしたちは生まれてきただけで
お母さんお父さんから無条件の愛を受けています。
弱気になる必要はまったくありませんが
もしも、あなたがまだ不安を感じるなら、
次の方法を試してみてください。
1. 地球から無償でもらった心臓に手を当てる
2. 心臓に手を当てたまま4秒かけて息を吸い、4秒かけて吐く
3. 2を4回繰り返す
手を当てることを「手当て」といいますよね。
おなかが痛いときには自然とおなかをさすりますし、
吐き気がするときには背中をさすってもらって楽になった経験、
みなさんもありませんか？
手には、癒しの力があります。
癒しの手を心臓に当てて、心臓に心から感謝すれば
不安がなくなり、安心できて肩の力が抜けていきます。
今あなたが感じている、呼吸や心身が安定した状態が
「ハートコヒーレンスモード」です。
心臓があなたの脳を支配する状態です。
ふだん、わたしたちは脳が心臓を支配しています。
サバイバルモードといって、
生存本能が働いている状態です。
毎日なにかに追い立てられ、不満を感じていても
「親のせいだ」
「学歴のせいだ」と自分を守るための言い訳を生み出し、
今の自分、今の生活を繰り返すようにする性質があります。
ハートコヒーレンスモードに入れば
いわゆる「裏庭のライオン」はいなくなります。
あなたの心臓を中心に半径3mのオーラが生まれ、
あなたが感じるがまま、自由に生きてももう大丈夫。
恐怖は置いて生きましょう。
神メンタルを手に入れるコツ3：ご先祖さまに感謝する
「自分は愛されている」という安心感を強化するには
ご先祖さまに感謝しましょう。
ご先祖さまは、いつもあなたを応援してくれています。
もし、あなたが誰かを応援しているのに感謝されなかったら、
少しさびしくありませんか？
ご先祖さまも同じです。
まずは、お線香をあげる方法があります。
仏壇がご自宅にない方は、
目をつぶって手を合わせるだけでもOKです。
もしくは
朝起きた瞬間、そして寝る前に
感謝をことばにしましょう。
あなたの感謝のエネルギーは、
必ずご先祖さまに伝わりますし、
ご先祖さまもまたあなたを応援してくれます。
神メンタルを手に入れるコツ4：自分自身を許す
過去の配信でも何度もお伝えしていますが、
どんなにあなたがポンコツであっても、
ポンコツな自分を許しましょう。
天界にいらっしゃる神さまたちも、
もともとはポンコツな部分をたくさん持った人間でした。
この地球上には「完璧」は存在しません。
ですから、欠点を直す必要もありません。
自分の欠点をきちんと認識して許し、愛しましょう。
自分の欠点を愛せれば寛容さが生まれます。
自分に対して寛容になれれば
他人に対しても寛容に接せます。
みんな完璧じゃない。
みんなポンコツなんだと思えれば
なんだか愛らしく感じませんか？
そして、欠点にばかり目を向けるのではなく、
わたしたちに起こる奇跡や良きことにフォーカスしましょう。
ふだん意識しませんが、
わたしたちは奇跡のなかで生きています。
地震が起こる可能性はいつだってあるし、
外に出れば交通事故に遭うかもしれません。
自宅にいたって、ケガや病気で倒れる可能性があります。
奇跡的に生かしていただいている
一瞬一瞬の至福にフォーカスすれば、
幸せと感謝で満ち足りた気持ちになるはずです。
あなたの人生の創造主はあなたです。
あなたは自分の神として、
この先の人生を神メンタルで
豊かに楽勝に生きていってくださいね。
いかがでしたか？
あなたは、どんな気づきがありましたか？
ぜひ、コメント欄に書いてくださいね。
本日、取り上げた動画はこちら
どんなにキツくても至福しか感じない神メンタルの作り方✨
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（2023年4月10日公開）
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一瞬で次元上昇！神メンタルをマスターする
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ご先祖さまから応援を受けるには？
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