おはようございます。
小熊弥生ブログチームです。
小熊弥生の毎朝のライブから、宇宙の法則や
億万長者のマインド、成功の秘訣をお伝えします。
【本日のテーマ】
「落ち込んだときに気持ちを立て直す方法」
誰でも落ち込むことはありますね。
多くの人は、落ち込むくらい誰にでもあるからと
たいしたことないと思っているかもしれません。
実は見えないところで一大事が起こっています。
今日は落ち込んだときに何が起きているのか、復活する方法をお伝えします。
落ち込むのはどんなとき？
皆さんが落ち込むのは、どんなときでしょうか？
基本的には、期待していたことと違うことが起きてしまったときに
落ち込むという現象が起こります。
例えば、
仕事で期待していたのと違う結果が出てしまった、
望まない言葉をかけられてしまったなどのとき、人は落ち込むのです。
この落ち込むことが、
あなたの人生にとってどれだけマイナスなのかを説明していきます。
落ち込んだら一大事
落ち込んだときは、
あなたの波動、つまりエネルギーが下がった状態になります。
皆さん、「落ち込むこともたまにはあるよね」程度に思っておられるでしょう。
けれど、落ち込むのはあなたにとって最悪の事態と言えます。
なぜなら、落ち込むことで
あなたが宇宙から受け取るはずのエネルギー、
いつも受信している宇宙wi-fiが切断されている状態になるからです。
つまり、宇宙からの応援が受け取れていない。
これは一大事と思ってくださいね。
悲劇のヒロインから脱出する
落ち込むとマイナス面ばかりにフォーカスしてしまいます。
思考が負のループに入ってしまうんですね。
人は落ち込むと悲劇のヒロインになってしまいます。
「あの人が〇〇だから。
あの人がこんなふうに言うから・・・
だから私って不幸でしょ」
・・・という思考がグルグル頭の中を回っている状態。
そこから抜け出す必要があります。
パターンインタラクション
悲劇のヒロインになったときは、パターンインタラクション、
つまり、パターンを思いっきり壊していくのが大事です。
まわりの人の思考が悲劇のヒロインになったときは、
大きな声を出したり、
全然関係のない話をしたりしましょう。
すると、思考が
「え？なんで大きな声を出すの？」
「なんで今、関係ない話するの？」と関心が切り替わります。
自分ひとりのときは、料理したりドライブしたり
思考を変えるようなことをするといいでしょう。
落ち込んだら、強制的に思考を切り替えられるものを
何パターンか考えておくといいですよ。
「人の相談にのる」もあり
私は2000万円の投資詐詐欺にあったときに、
友人の相談にのったことがあります。
自分はめちゃめちゃ辛かったんです。
けれど、目の前の友人がすごく落ち込んでいて、
救ってあげたいと思ったんですね。
彼女のおかげで
「投資詐欺にあって落ち込む」という思考回路から
「人を助ける」にフォーカスできたんです。
悲劇のヒロインから抜け出すことができたので、すごく感謝しています。
落ち込んだときは、
一刻も早く気持ちを立てなおすよう意識してくださいね。
【私の気づき】
落ち込むとエネルギーが下がってしまう
落ち込んだときは強制的に思考回路を変えるようにする
気持ちを切り替えるには大きな音、声なども有効
（担当：akari）
いかがでしたか？
あなたは、どんな気づきがありましたか？
ぜひ、コメント欄に書いてくださいね。
本日、取り上げた動画はこちら
【落ち込んでいる方へ】
心が折れそうな時、気持ちを立て直す㊙️復活法❗️
真っ先にやって😢 これでもう大丈夫✨
https://www.youtube.com/watch?v=lh4_9NkDogw
（2022年12月19日公開）
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