こんにちは。
小熊弥生ブログチームです。
小熊弥生の毎朝のライブから、
億万長者のマインドや成功の秘訣をお伝えします。
【本日のテーマ】
「億万長者のモーニングルティーン」
あなたは目覚めて起き上がるまで、
まどろんでいる状態のときに何をしていますか？
この数分間の使い方で億万長者になれるかが決まってしまいます。
世界No.1コーチといわれるアンソニーロビンズのモーニングルーティンを取り入れ、
億楽ライフを手に入れましょう。
モーニングルーティン
目覚し時計のアラームを止めた後、
多くの人は「今日は何するんだったっけ？」と
昨日の続きを思い出しているでしょう。
あなたが過去に起きた現象を思い出すことで、
未来が過去の延長になってしまっています。
あなたが未来を変えたいのであれば、
朝のまどろんでいる時間を変えていく必要があります。
ほんの数分間の使い方があなたの人生を大きく変えていくのです。
まどろんでいるときにプライミングをする
プライミングのやり方は、
目覚めたら、まず自分の胸に手を合わせ、自分を癒します。
あなた自身を癒したら
次に自分の周りに人たちにも
癒しのエネルギーを送ることをイメージしましょう。
癒しが終わったら
感謝できることを思い出してください。
あなたが今までの人生で達成できたこと、
楽しく幸せの絶頂にいたことを思い出し
胸にスタッキング（積み上げ）をしていってください。
さらにビジュアライゼーションをして、
自分の願いが叶った世界をイメージしましょう。
呼吸していますか？
人は生きている間、ずっと呼吸をしていますね。
実は無意識に息を吸って吐くことをしているだけでは、
脳は酸欠状態に陥っています。
多くの人は、酸欠状態で生きていることに気づいていません。
呼吸を止めると人は苦しくなってしまうので
「酸欠ってどういうこと？」と思われるかもしれません。
酸欠状態では
あなたのポテンシャルは100％使い切れていない状態です。
あなたがお金や人間関係など何か問題を抱えている場合、
酸欠状態にあるといえます。
アンソニーの呼吸法
あなたが何か解決できていないことがあるなら
酸欠状態にあると覚えておきましょう。
アンソニーは毎日、呼吸法を取り入れ、脳を活性化しています。
アンソニーの呼吸法は、ぜひ動画をみてくださいね。
（動画のリンクは文末に）
簡単にお伝えすると、
両手をあげて、鼻からおもいっきり息を吐きます。
これを10回✖️3回行っています。
鼻から息を吐くときに、吐き切ることが大切です。
あなたのモーニングルーティンにぜひ取り入れてくださいね。
呼吸とプライミングで理想の世界を手に入れる
まどろんでいる時間は無意識の状態が開いている状態です。
そこに理想の未来をイメージすると、
人生を向こうから引き寄せることができます。
努力をするというのは、
何かを暗記して勉強するということではなく、
あなたの理想の未来を描いていくことです。
無意識の状態で願ったことは、ゼロポイントフィールドに打ち上がります。
毎日呼吸法をして、プライミングすると、
全ての理想が向こうからくる状態になります。
【私の気づき】
呼吸は吐くのが大切。
微睡んでいる状態のときに、癒し、感謝、理想を描くと良い。
自分の意識を変える努力をする。
◆今日の担当：akari
いかがでしたか？
あなたは、どんな気づきがありましたか？
ぜひ、コメント欄に書いてくださいね。
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（2022年12月9日公開）
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