こんにちは。
小熊弥生ブログチームです。
チームメンバーによる
You Tube動画のまとめ＆感想をご紹介します♪
本日のおすすめYou Tubeライブは
「脱ネガで無敵の波に乗りまくる３ステップ
無料プレゼント♪ ガンガン億楽に行っちゃおう」
（2022年6月5日公開）
動画はこちらをチェック
【動画のまとめ＆感想をご紹介♪】
今日は、Twitterコメントのご相談から。
根深いネガティブを根絶するには？
無敵の波に乗る秘訣を、３ステップで紹介します！
【宣言】
脱ネガで無敵の波に乗ります！
＊脳は一貫性を保つために宣言した通りに動きます。
脳の働きを活用しましょう。
ネガティブの正体、根源は？
生まれたての赤ちゃんは、ネガティブ？
実は、人間はDNAレベルでネガティブ。
「これ、あぶないんじゃない？」「ここから離れよう」
周囲の危険を察知して身を守るために、
人間はネガティブに思考することで生き残ってきた。
そして、人間は環境動物。
育つ環境によって、ネガティブな思考の習慣ができていく。
「○○ちゃんはこうなのに、あなたはこうね」
いつもいつも、比較されてきた。
自分のほうが負けたとなると、苦しい、つらい。
SNSの世界で目につくのは、成功したり、華やか、
幸せな人ばかりが目につく。
期待と自分が違ったとき、
周りの期待と自分が違ったとき、
人はネガティブになる。
ネガティブが、またネガティブを呼び、
くるくる回ってしまう
ネガティブなサイクル、クレージーエイト。
（アンソニー・ロビンズ曰く）
まじめな人、いい人は、とくに陥りやすい。
体を壊してしまったり、不調を感じたり・・・。
今日は、この
ネガティブの思考を止めていく。
思考のプランがない時に、
思考の隙間に悪魔が入り込んでしまう。
その正体は・・・
リトルボイス。
魔が差す、とうこと。
ネガティブの蟻地獄に入ってしまう。
どうすれは、いい？
【ステップ１】朝起きたら、感謝する
朝、目が覚めたら、
生きていることに大げさに感謝する！
朝を制するものは、その日を制する。
起きた瞬間から、当たり前ゼロ感謝をする。
目が覚めた～。やった～。
心臓が動いている
今日も起きられた。
自分の足でトイレに行ける。
トイレットペーパーがある。
朝ごはんが食べられる。
人間は、１度に一つの感情しか味うことができない。
感謝でスタートして、思考の隙間をうめる。
リトルボイスがなにか言う前に、
感謝で埋めてしまう。
先手必勝
なんでもいいから、感謝することを決めておく。
目が覚めたら一番に見える壁に
感謝することを書いた紙を貼っておくのもいい。
【ステップ２】赤ちゃんのように褒める
とにかく、自分をほめる。
ほめてほめて、ほめまくる
首が座ったよ。わ～。 すごいね、〇〇ちゃん
はいはいできるようになったよ。すごいね、〇〇ちゃん
寝返りがうてるようになったよ。すごいね、〇〇ちゃん
「まんま」って言えるようになったよ。すごいね、〇〇ちゃん
このように、自分をほめまくる！
赤ちゃんを育てているように、
自分をほめまくる。
「ほめ→感謝」「ほめ→感謝」「ほめ→感謝」を繰り返す。
ほめられると波動が上がる。
波動が上がると運気が上がる。
宇宙のひらめきを受け取りやすくなる
これが無敵の流れを作ることになる。
波動管理として、
自分で自分のことをほめる！
朝ごはん、食べたの、すごいね
葉を磨いたの。すごいね
メイクしたの。すごいね
メールを送ったの。すごいね
洋服を着替えたの。すごいね
お水を飲んだの。えらいね
Instagramをアップしたの。えらいね
ぜんぶ、ほめる。
波動を自分であげよう。
自分自身に、当たり前ゼロ感謝。
ほめていると思考が埋まるので、
ネガティブの蟻地獄に陥る暇がない。
自家発電で、自分自身で波動をMAXに！
心地よくなって
脳は、フォーカスする仕組みであるRASが働いて
ますます、ほめられる事象を集めてくる。
「ほめる→ほめられる」「ほめる→ほめられる」「ほめる→ほめられる」
ハッピーエイトの流れに入る！
近づけたい感情を簡単に感じるように
近づけたい価値感と感情は、簡単なルールにする。
以前の私は
愛を確認するルールは
「３秒以内でメールの返信」でした。
そうならないと、苦しい、つらい。
アンソニー・ロビンズは言っている。
「近づけたい価値観をルールを簡単にすること」
近づけたい価値観・感情とは、
愛、豊かさ、健康、達成感・・・などなど
たとえば・・・
愛：
自分が愛を感じたら、愛されている。
健康：
呼吸をするだけで健康だと感じる。
達成感：
がんばろうとしただけで達成感を感じる。
→頑張ろうと思っただけで、やる気が増す。
自分の感じたい感情を、
できるだけ簡単にするのがポイント。
そして、遠ざけたい感情を、
めちゃくちゃ難しくする。
劣等感を感じたくない：
幻想で何度も劣等感を感じてしまったと感じた時でも、
それは幻想だと知っている。
感じたい感情を感じやすくする。
それが自分を幸せにするポイント。
【ステップ３】寝る時に、すべての人に感謝する
朝、起きて、先手必勝で感謝する。
ずっと感謝をして、終日、
自分自身をほめている。
すると、感謝する出来事ばかりが起こる。
でも、もしかして過去の出来事を思い出すかも。
人の言葉にイラッとするかも。
そんなときも、感謝する。
すると、また感謝が引き寄せられる。
翌日も生きられることを感謝する。
最良の感謝日になるとお願いしておく。
ビジュアライゼーションする。
そうすれば、そのまま手に入る！
これで
あなたを異次元に連れていってくれる。
感謝することしか起きてこない、
超絶波に乗る人生に！
まとめ＆ヒント
朝の宇宙儀式をしている方は、
宇宙儀式の中で感謝をしてもいい。
夜の宇宙儀式では
明日が最良の感謝の日になるように意図する。
ここから先、
ず～～～と幸せに生きられる。
いつも、あたり前ゼロ感謝
波動MAXで宇宙も応援してくれる。
【私の気づき】
リトルボイスが入り込まないように、思考を感謝で埋める！なるほど。
「ありがとう」を口癖に(^^)
朝と夜の宇宙儀式に感謝をプラス。波動が上がれば宇宙の応援もやってくる♪
◆今日の担当：taka
いかがでしたか？
あなたは、どんな気づきがありましたか？
ぜひ、コメント欄に書いてくださいね。
You Tubeチャンネルのコメントもお待ちしています～(^^)
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