こんにちは。
小熊弥生ブログチームです。
チームメンバーによる
You Tube動画のまとめ＆感想をご紹介します♪
本日のおすすめYou Tubeライブは・・・
「マイナス20歳の
見た目と億楽を手に入れる
ワークをプレゼントします！」
（2022年5月18日公開）
動画はこちらをチェック
【動画のまとめ＆感想をご紹介♪】
5月9日の書く瞑想♡さっちゃんのストーリーから始まった
人生が変わる動画シリーズ。
10日目を迎えました。
振り返りのリンクは、文末にあります〜。
【Day１】（5月9日）
全てがどん底、時給1050円女子、2ヶ月半で100万を稼げた！
https://www.youtube.com/watch?v=x0VyqqfjvNo
5月18日は
お台場より、レインボーブリッジを背景に
初の野外、朝ライブをお届けします。
言葉を制する者が未来を制する
「マイナス20歳の見た目と億楽を手に入れる！」
まずは宣言をしましょう。
本当に変わる・変えるという確信がないと
どんなことをしても無駄になっていく。
宣言をすると
脳が「絶対にこれを叶えよう!」と
無意識の奥の奥にしっかりと浸透して、
叶いやすくなる。
言葉を制する者が
あなた自身の未来を制していく。
脳は一度自分が宣言してしまうと、
あなた自身のすべてをコントロールしていく。
だから、
言葉をあなたの人生が好転するように
丁寧に、丁寧に選んで使っていく。
老化の原因はココにあった！
「マイナス20歳の見た目と億楽を手に入れる」
そのためには、現状を知りましょう。
老化の原因
1. ストレス
2. 運動不足
3. ネガティブな感情
食べ物も影響するが
心の健康を保っていて
ストレスがゼロならば
健康的な食べ物が自然と欲しくなる。
心を整えていないと
ストレスによる炭水化物の取りすぎ、
酸化が進んでいく食べ物を選んでしまうので
老化の原因となります。
心の状態を
ストレスゼロにするような思考法、
心の習慣(パイプスルー)をやっていなければ、
ダイエットや整形などで
どんなに顔を整えようとしても
一時的にキレイになるだけでリバウンドします。
あなたの心を整えていくのが一番重要です。
*心の整え方
ストレスがある一番の原因は
『期待があるから』。
人生がこうであったらいいのにという期待があるから、
期待が裏切られた時に
そのギャップがストレスになる。
*期待の手放し方
期待を全部感謝に変える。
そうすると、あなたのストレスは消えていく
子どものこと・・・
〇〇であったらいいのに
→生き続けていることに感謝
夫のこと・・・
〇〇してくれたらいいのに
→生きてくださっていることに感謝する
自分のこと・・・
→今あるものに当たり前ゼロ感謝
感謝があれば
ストレスはゼロになる!!
期待を感謝に変える
期待をゼロにして、
過去の過ち、
誰かがあなたに言ったこと、
やったこと・・・
これらに対しても
期待を感謝に変えて
波動を上げた気持ちでいたならば
許さないという気持ちはなくなる。
感謝で波動を高めると許す力も高まる
期待を感謝に変えていくコツ、
そして、その先を見てみましょう。
1. 期待を感謝に変える
2. 感謝で自分の波動をあげる
3. 許す
自分の過去の過ち、
あなたに対してやったり言ったりしてきた方に対して
許しをする。
4. 当たり前ゼロ感謝をする
今あるものすべてに当たり前ゼロ感謝をする。
→許せないという力にしがみつく力がなくなる
感謝で満タンになると
許せない気持ちはゼロになる。
5. 未来を描き、未来に行く
人間というのは
未来に対して希望を抱けない時は
やる気のスイッチが入らない。
その時に内側から輝くことができない。
未来にどんな人生を生きたいのか
あなたの未来を
自分の持っている創造力を使って
描くということが大切。
自分を先に
未来に連れていくということをやっていけば、
あなたは自分の輝いている姿を
先に脳の中で作ることができ、
ちゃんとあなたの内側は輝きだす。
6. やる気のスイッチがon
やる気のスイッチがonになり、
行動をとることができる。
瞑想で、見た目マイナス20歳へ
無抵抗になり、宇宙にゆだねて瞑想をしていく。
(動画35.50秒～)
内側は自分で整えることで
一番パワーが発揮される。
あなたが期待を全て感謝に変えて、
当たり前ゼロ感謝して、周りの人に感謝、
森羅万象に感謝、
地球、宇宙に感謝する。
感謝で波動が高まったところで、
自分と過去の全て
地球上の不具合についても
全て感じて許していく。
全て許し終わった後で
未来を描いていく。
理想の究極の未来を描く。
心に火が灯り、
やる気のスイッチがonになる。
希望の灯があなたの中で輝きだします。
内側からキラキラして
許しによってゆがみがとれ、
感謝によって波動が上がり、
未来にワクワクすることによって
行動をとることができる。
自分自身を
最高の自分にもっていくことができるのです。
【私の気づき】
許せないことを手放すには感謝！ そうすれば許せない力が無くなる。
未来を描くからこそ、やる気のスイッチが入り、行動に繋がる。
自分にも、家族にも、周りにも期待をしなければ、ストレスにならない。
◆今日の担当：IRIS*kaori
いかがでしたか？
あなたは、どんな気づきがありましたか？
ぜひ、コメント欄に書いてくださいね。
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