最大酸素摂取量

久しぶりの更新です


ちょっと気を抜くとあっという間に時間は過ぎちゃいますね





今日は自転車エルゴメータを使って最大酸素摂取量を測定しました




…きつかった



結果Vo2max：68.2ml/kg/min



この結果は自分で言うのもなんなんですが、なかなか高い数値です



やっぱり練習の成果が数字で出ると客観的に見れていいですね


素直に嬉しかった





ちなみに少し前にトレッドミルでも測定しました



トレッドミルではVo2max：68.5ml/kg/minでした




ある本によると、普通はトレッドミルと自転車エルゴメータだとトレッドミルの数値のほうが高くなるらしいんですが、




自分はほとんど変わらなかった




これはやはりトライアスロンをやってるからですかね



日頃から自転車に乗っている人は自転車エルゴメータでも高い数値が出るみたいです






………でも、なぜ最大酸素摂取量は高いのにトライアスロンはそこまで速くない



まだ、秘められた力があるのだろうか



うん、そうだ


俺はもっと上に行けるんだ


（ポジティブシンキング）(笑)

大島トライアスロン

金曜日の夜、竹芝客船ターミナルを出発し、昨日大島から帰ってきました



この３日間とても楽しかったです



まず、金曜日

自転車を輪行バックに入れ出発

…お、重い

しかも、雨


先が思いやられながらも船に乗り込み、東京の夜景をみながら出航



次の日にレースがあるということで、早速就寝






土曜日

大島元町港に到着

しかし、雨

宿のバスが迎えに来てくれて宿に向かいます



そして宿に到着したのが朝６時半ぐらい

チェックインはできないのでロビーにいさせてもらいました。


レースまでまだ五時間ぐらい時間があったので早速温泉

なかなかいい湯でした



そして、いよいよレース
レースの詳細はまた後ほど…



レースが終わるとまたまた温泉

レースナンバーを見せたらただで入れた



そして夜はアワードパーティー



金目鯛の刺身やサザエや伊勢海老といった大島の海産物がたっくさん

学生の自分にとっては贅沢過ぎる晩御飯でした



そして宿に帰りまた温泉
せっかく大島にきたのだからいっぱい入らなきゃ


温泉からあがると疲れがドッと出たのか、テレビをつけっぱなしで爆睡




日曜日

よほど疲れていたのか、チェックアウトのギリギリまで爆睡


起きたらすぐに帰る準備をして港へ


しかし、出航時間までだいぶ時間があったので、荷物を預けてリス村へ


かわいいリスやウサギにエサをあげながら癒されました


そして、港に戻り昼ごはん

最後に奮発してちょっと高めの刺身定食

いや旨かった




そして、船に揺られること６時間、電車に揺られること１時間半

家に到着し、長い長い一人旅が終わりました



いろいろあったけど、ほんとに楽しかったです

只今

竹芝客船ターミナルにいます




明日開催される大島トライアスロンにむけて、もうそろそろ出航します




伊豆大島楽しんできます




一番楽しみなのはやっぱりレースと思いきや、レース後のパーティー




では、行ってきます