最大酸素摂取量

久しぶりの更新です


ちょっと気を抜くとあっという間に時間は過ぎちゃいますね





今日は自転車エルゴメータを使って最大酸素摂取量を測定しました




…きつかった



結果Vo2max：68.2ml/kg/min



この結果は自分で言うのもなんなんですが、なかなか高い数値です



やっぱり練習の成果が数字で出ると客観的に見れていいですね


素直に嬉しかった





ちなみに少し前にトレッドミルでも測定しました



トレッドミルではVo2max：68.5ml/kg/minでした




ある本によると、普通はトレッドミルと自転車エルゴメータだとトレッドミルの数値のほうが高くなるらしいんですが、




自分はほとんど変わらなかった




これはやはりトライアスロンをやってるからですかね



日頃から自転車に乗っている人は自転車エルゴメータでも高い数値が出るみたいです






………でも、なぜ最大酸素摂取量は高いのにトライアスロンはそこまで速くない



まだ、秘められた力があるのだろうか



うん、そうだ


俺はもっと上に行けるんだ


（ポジティブシンキング）(笑)