旦那が話を真剣に聞いてくれない。
パートナーが記念日を忘れていたのに反省していない。
私はこんなに苦しんで（悲しんで、困って）いるのに、何故、あなたは分かってくれないの！？ 何故、もっと○○してくれないの！？ と思ったこと、ありませんか？
これって、大きなストレスですよね。
しかし、こうお考えの方は実は不幸体質！
自分で勝手に不幸になっていくタイプかもしれません。
ぱっと切り替えて、幸せ体質になりましょう！
少々厳しい事を申し上げますが、問題点はたったの１つ。
「相手が自分の期待どおりに動いてくれて当たり前」
あなたご自身がその前提を持っていること。
前のカレシは毎日電話くれてた、だからあなたもそうして当たり前。
隣の旦那さんは子育てに協力的だ、だからウチもそうあって当たり前。
私はパートナーの誕生日をサプライズで祝った、だから私の誕生日も祝ってくれて当たり前。
と勝手に期待し、それを相手に押し付けてしまう。
よく考えると酷い話ですよね(^^)
以前、私が期待を押し付けられたお話をひとつ。
ラフな日常会話の中で、私がヨーロッパ出身の外国の方の事を「ガイジン」と申し上げたところ、それをお聞きになった男性が
「優子さんには、『ガイジン』って言葉を使って欲しくなかった。それは差別用語だ。ショックです。」
と仰いました。
いや、そのヨーロッパの方、自分で自分のことを「ガイジン」って仰いますし、私に差別的な意識など全くなく、それどころか大切な家族なのです。
しかし、その男性は、私に対して品行方正で崇高なイメージを勝手に作り、その期待通りに行動してほしいと仰る。仕事中ならそういったキャラクターを演じる必要もありましょうが、プライベートな時間にカレシでもダンナでもない男性に、言葉遣いを強要されるなんて、無茶苦茶な話ですよね！
ほら、自分の期待を相手に押し付けるなんて、酷い話でしょ(^^)
さて、前提を捨てるには具体的にどうしたらよいでしょうか？
答えは簡単。相手に対する期待値を下げましょう。
とてもシンプルに、パートナーの男性を幼稚園児だと考えることです。
決して元カレや、隣の旦那さんや、自分と比べてはいけません。これらはみんな大人ですから 笑
すると、ステキなことが起きます！
幼稚園児なのに一人で着替えが出来る！
幼稚園児なのにゴミだしが出来る！
そしてなんと！
幼稚園児なのに仕事してお金を稼いでる！
す、す、す、すごい！！！
なんて賢いの！！ 天才児だわ！！ いつもありがとう！！
と、感謝の気持ちがふつふつと沸いてくるのです。
そして感謝の先にあるのは自分の幸せ♪
ねっ、幸せ体質になるのって、簡単でしょ。
そもそも男性と女性では脳の構造が違うので、自分が期待することをそのままやってもらおうなんて無理な話。
どうしてもして欲しいことがある場合は、勝手に期待するのではなく、やって欲しい事を具体的に、理由を添えて伝えてください。
１日に１回は「おやすみ」だけでいいから声を聞きたい。それで安心して眠れるから。
今から話すことはとても大事な事だから、１０分でいいから真剣に聞いたうえで、意見を聞かせて欲しい。
次の私の誕生日はちょっといいお店でフレンチが食べたい。記念日は少しだけ特別感がほしいなぁ。この店に連れてって！
といった具合に。
男性は頼られると嬉しくなってついついＹＥＳと言ってしまう生き物ですから(^^)
